五味子是比較常見的一種中藥，服用之后可以補充營養，還可以改善身體亞健康的癥狀，但是其實也有一部分人不太適合服用，下面具體了解一下吧。
三種人不宜吃五味子
1、感冒人群
感冒人群不建議服用五味子，由于五味子是一種比較收斂的中藥，感冒人群服用之后會導致體表的風寒毒素無法及時發散，會導致感冒更加嚴重，而且五味子相對來說比較滋補，感冒人群服用之后會出現過量補的情況，反而不利于身體健康，而且還可能會出現頭暈頭痛的情況，所以感冒人群應當謹慎服用五味子。
2、腹瀉人群
腹瀉人群不建議服用五味子，腹瀉的人群基本都是脾胃虛寒導致的，如果這個時期服用五味子的話可能會影響脾胃的正常運轉，導致加重腹瀉的情況，甚至會影響腸胃健康，所以在腹瀉時間是不太建議吃五味子的，而且對于體質虛弱的人也不太建議服用五味子。
3、孕婦以及未成年人
孕婦以及未成年人不建議吃五味子，五味子是一款滋補產品，對于孕婦來說在孕期不太建議吃過于滋補的食物，以免出現上火等情況的出現，而未成年人不建議服用是由于未成年人身體各項機能并未發育成熟，服用滋補中藥會影響人體正常發育。所以這兩類人群應當謹慎服用。
五味子的服用禁忌
五味子不僅不適合這三類人群服用，而且在服用期間飲食方面也應當盡量清淡，減少辛辣刺激的食物的攝入比如：胡椒、辣椒以及芥末等，同時也應當減少海鮮以及生冷食物的攝入。
以上就是對不適合吃五味子的三類人群的全部介紹，可以看出不太建議感冒、腹瀉以及未成年人服用，以免影響身體健康，其次服用期間也應當注意飲食習慣，不吃辛辣食物，同時要保證良好的睡眠質量。
