雖說唯獨追求瘦是一種審美畸形，但不能否認的是，大概率來說，瘦的人穿衣服會更好，人也會更自信。所以減肥，是現(xiàn)在很多女性都在做的一件事。如果你正在減肥中，那么有5個征兆說明你正在變瘦。
5個征兆說明你正在變瘦
1、肉變硬
有的人減肥會發(fā)現(xiàn)自己的體重好像更重，或者是沒有太多的變化。其實就是因為肉質(zhì)變硬，整個的體型和維度變好看了，自然線條感也就出來。所以瘦不瘦的，并不能完全只看體重。
2、饑餓感降低
常說減肥就是管住嘴，很多人因為運動的原因反而是越來越能吃，這其實不是一個好的現(xiàn)象。一定是饑餓感降低，才是要瘦下來了的征兆。另外，如果有配合運動，那么運動完以后是一定不能吃的。
3、晨便正常
一般來說，肥胖的人或多或少都是存在便秘現(xiàn)象的，這當然跟飲食以及作息的關系都很大。所以如果當你晨便變得正常以后，那么就說明你已經(jīng)具備瘦的體質(zhì)了。
4、運動后或者運動時不再疲憊
為什么在運動的過程中或者是運動后會出現(xiàn)疲憊感呢？就是因為缺氧導致的，而缺氧就說明脂肪沒有在燃燒。所以如果當你運動后或者是運動中不再出現(xiàn)這種疲倦感，那說明也是在瘦的路上了。
5、吃飯速度的變慢了
吃飯一定不能狼吞虎咽，吃慢一點，才能更好地控制好食量。只有當你慢慢吃，才能有一種飽腹感，否則只會越吃越多。
以上的這五個征兆，如果出現(xiàn)了，就說明已經(jīng)是在變瘦的路上了。當然，減肥是一個持續(xù)性的過程，只有更好地堅持，才能真正的實現(xiàn)健康無反彈的減肥。同時也可以吃一點輔助減肥的產(chǎn)品，比方說餐前可以吃一些左旋肉堿荷葉茯苓膠囊，適當補充可以阻斷碳水吸收、促進脂肪燃燒、代餐服用，餐前服用阻斷碳水吸收，達到減肥作用。
