10cm太短了怎么辦 增長(zhǎng)陰莖的三種方法

但是很多男性都比較想擁有又長(zhǎng)又粗的生殖器，這樣會(huì)顯得自己能力比較強(qiáng)，而且自信心倍增。但現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中很多人其實(shí)沒有達(dá)到這樣的標(biāo)準(zhǔn)，可能自己的生殖器一直處于10厘米左右，在面對(duì)這種困擾的時(shí)候，需要去解決，那太短了怎么辦？

10cm太短了怎么辦

1、飲食調(diào)理

男性群體可以注重日常的飲食，調(diào)理通過日復(fù)一日的堅(jiān)持能夠達(dá)到改善的作用。這類群體平時(shí)除了應(yīng)當(dāng)攝入新鮮的蔬菜以外，還要側(cè)重于選擇牡蠣海參，泥鰍，鹿鞭，鵪鶉，雞蛋等含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及人體所需要的其他營(yíng)養(yǎng)素，但是脂肪含量較低的食物，可以幫助補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)來促進(jìn)生殖器發(fā)育增長(zhǎng)。經(jīng)常接觸到的動(dòng)物內(nèi)臟對(duì)于生殖器的發(fā)育有一定的幫助，但是其中的脂肪含量較高，所以要控制攝入量。

2、藥物治療

男性群體如果想要增長(zhǎng)自己的生殖器，也可以采用藥物治療，臨床當(dāng)中一般多采用激素類的藥物或者是西地那非類的藥物來達(dá)到治療的功效，其中常見的就包含有十一酸睪酮膠囊以及西地那非等。十一酸睪酮膠囊是一種激素藥物，通過服用以后可以促進(jìn)性腺激素分泌，有利于促進(jìn)生殖器的發(fā)育，這種藥物一般適合是因?yàn)榧に胤置诓蛔愣鴮?dǎo)致的生殖器發(fā)育欠佳的情況。而西地那非主要是應(yīng)對(duì)勃起功能障礙的，用藥以后生殖器會(huì)正常的勃起，那么它的大小和長(zhǎng)短也會(huì)有所改善，但是不可盲目使用。

3、手術(shù)

對(duì)于已經(jīng)發(fā)育完全的成年男性來說，通過日常的飲食調(diào)理或者藥物治療，沒有辦法很好地讓目前生殖器的長(zhǎng)短得到一個(gè)有效的改善，那么就可以考慮到正規(guī)的醫(yī)院去接受手術(shù)。陰莖延長(zhǎng)術(shù)是臨床當(dāng)中常應(yīng)用到的，這種方式主要是進(jìn)行手術(shù)，將生殖器部位的部分韌帶進(jìn)行切斷，這樣就可以使埋藏于體內(nèi)的陰莖海綿體外露來增加長(zhǎng)度，只是手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)當(dāng)慎重的去考慮。

除了上面所提到的這些方式方法以外，男性群體平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)，這樣可以加快全身血液循環(huán)，來為生殖器部位的發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)也可以考慮堅(jiān)持進(jìn)行按摩，或者是采用熱敷的方式，也能夠起到一定的作用。