納木那尼峰，藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”，海拔7694米，是喜馬拉雅山西段中國境內的最高峰。這里分布著大量冰川群，雪山腳下是圣湖瑪旁雍錯和鬼湖拉昂措。納木那尼峰方圓約200平方公里，主要有6條山脊。西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。山脊線上有數十座6000米以上的山頭，高低錯落。
基本介紹
納木那尼峰，海拔7694米，位于喜馬拉雅山西段，與海拔6638米的神山岡仁波齊峰遙遙相對。納木那尼峰方圓約200平方公里，主要有6條山脊。山脊線上有數十座6000米以上的山頭，高低錯落。
納木那尼峰，藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”。西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。相比而言，西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。
地理環境
氣候
納木那尼峰的登山的時間，一般選擇在5月至6月下旬，這段時間，好天氣多，而且可能持續6～8天。雨季從7月初開始，7、8月份降水最多。
歷史沿革
傳說
相傳，喜馬拉雅山系和岡底斯山系是兩個很有名望的家族，納木那尼是喜馬拉雅山系中一位美麗出眾的女子。一天黃昏，納木那尼在草原上趕著放牧的羊群回家，聽到遠處傳來一陣悠揚的歌聲，漸漸聽出這是唱給她的情歌，她不知不覺地朝著歌聲的方向走去，走到跟前一看，他就是岡仁波齊(神山)。
于是，她和他度過了一個美好甜蜜的夜晚。第二年，岡仁波齊帶著重禮到了喜馬拉雅家族求婚，迎娶納木那尼為妻，結為幸福的姻緣。
這樣過了不久，一年一度的賽馬節開始了。參加賽馬的有岡底斯山系、喜馬拉雅山系、昆侖山系、唐古拉山系數百名騎手。岡仁波齊以精湛的騎術奪得了桂冠，觀眾們一齊歡呼他的名字。就在他接受姑娘們獻來的鮮花時，突然被一個姑娘那雙美麗動人的眼睛迷住了，從此，他再也忘不了那雙眼睛!為她朝思暮想，一天黃昏，岡仁波齊坐在湖邊因思念而傷感的時候，這個女子出現了，原來這個美麗妖嬈的女子叫瑪旁雍，她是特提斯海龍王的女兒，她因為厭倦海里的生活，喜歡岡仁波齊魁梧英俊，對他施展了所有的魅力，后來他們常常在湖邊幽會。納木那尼始終對丈夫體貼入微，愛之深切、忠貞不二，剛開始她不在意丈夫的每晚外出，可是這段時間，她發現岡仁波齊郁郁寡歡，臉色很難看。
直到有一天晚上，她去尋找一只丟失的羊來到湖邊，發現岡仁波齊正和一位陌生的女子相擁相抱。剛開始她怎么也不相信眼前的事實，頓時覺得天旋地轉，心如刀割。納木那尼用自己的一片真心來感動他，可是岡仁波齊已無法控制住自己，納木那尼無法挽回丈夫的心，但對他的愛戀絲毫也沒有減少。納木那尼在極其痛苦中產生了這樣的信念：出走，回到娘家去，回到喜馬拉雅山系的大家族中去。可是要通過巴嘎爾大草原必須在夜間，如果到了黎明還沒有走出大草原，黎明神會施用點穴法，收去她的靈魂，使她變成一座山，還原成本樣。就在她在巴嘎爾大草原上一步一回頭，淚如泉涌，戀戀不舍時，天色漸亮。納木那尼只覺四肢僵硬不能動彈，胸脯開始被冰雪包圍，全身都變成了石頭，都凝固了，她又還原成了白雪覆蓋的山峰，孤零零地屹立在天地之間，人們為紀念她，就把此山取名為納木那尼峰。
岡仁波齊清早發現妻子不在身邊，尋找納木那尼時也被定化成了山形。與納木那尼峰隔著巴嘎爾大草原遙遙相望，像是在召喚自己的妻子，又像是在訴說自己的悔恨。瑪旁雍也沒有逃脫厄運，變成了一個湖泊，即瑪旁雍錯。她就在納木那尼峰和岡仁波齊大雪山之間，她很想把岡仁波齊峰的目光吸引過來，但醒悟過來的岡仁波齊，不再理她，只是目不轉睛、聚精會神地目視著因為自己的過錯而出走、離他而去的納木那尼峰。
榮譽及其他
攀登歷史
早在一個世紀以前，這一地區就為各國探險家所注意。納木那尼峰自1905年英國人湯姆、喬治、朗斯第一次試登后，日本、奧地利等許多國家的登山家們都進行過多次嘗試，但均未成功。1985年5月26日、28日，中日聯合登山隊的金伎喜、松林公藏等13名隊員，才首次沿納木那尼峰的西北坡扎龍瑪龍巴冰川登頂成功。
登山路線
進山路線有兩條：一是從新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊南下，沿新藏公路，經葉城獅泉河至普蘭，全程3044公里。另一條從西藏首府拉薩西行，經日喀則，薩嘎到普蘭，全程l433公里。
美食購物
酥油茶
酥油茶是很適合高寒地區的一種飲品。酥油茶里的茶汁很濃，有提神醒腦、生津止渴的作用。西藏人喝酥油茶比較多，吃完肉、吃完糌粑就喝酥油茶，酥油茶還有去膩順腸之功效。
久瑪
即“血腸”。將剛宰殺的牛、羊的血加入糌粑和鹽、野蔥等佐料，攪拌均勻后再灌入洗干凈的牛、羊腸子里，放進鍋里用水煮熟即可食用。
索康必喜
達賴、班禪的飲食。放少量酥油在面粉中，將碎肉包在面里，然后放到酥油中炸熟即可食用。
小貼士
門票：免費
開放時間：全天開放
最佳旅游時節：7～9月，要注意高原反應。
自駕
從新疆維吾爾自治區首府烏魯木齊南下，沿新藏公路，經葉城獅泉河至普蘭，全程3044公里。
從西藏首府拉薩西行，經日喀則，薩嘎到普蘭，全程1433公里。
