擊劍，另一種人生的體味

提起劍道，第一個(gè)反應(yīng)是日本武士，這個(gè)與日本武士文化有著深刻依存關(guān)系的格斗技藝，關(guān)于劍道，很多人都是在日本和韓國的電影中知道的，像曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)的韓國電影《我的野蠻女友》中就有大段發(fā)生在劍道館中的情節(jié)，可憐的牽牛被野蠻女友打得滿地找牙，苦不堪言。在日本和韓國，劍道是傳統(tǒng)的格斗技術(shù)，在學(xué)校中普遍開展，很多人是從小就練的，作為人生成長階段中的一種必修課。

　　中國人了解劍道多是因?yàn)閷?duì)劍道具有特色的服裝護(hù)具和打斗方式感興趣開始，很多人接觸劍道的動(dòng)因也大都如此。其實(shí)要穿上那套護(hù)具并非易事，從開始練習(xí)劍道開始，沒有一兩個(gè)月的時(shí)間無法穿上護(hù)具，或者說沒有資格穿上護(hù)具。劍道遠(yuǎn)非手持竹棍亂打一氣那么簡單。相對(duì)來說，練習(xí)劍道是安全的，護(hù)具保護(hù)了身體的重要部位，而護(hù)具的發(fā)明，也使劍道這種古時(shí)的格斗技術(shù)成為普通人都可以練習(xí)的體育活動(dòng)。

　　劍道講究禮儀

　　與其他日本傳統(tǒng)武術(shù)相似，劍道也很講究禮儀。記者在一個(gè)劍道練習(xí)場觀察到，每個(gè)練習(xí)者在練習(xí)的過程中都是多次行禮，在兩個(gè)對(duì)手對(duì)打開始之前和結(jié)束之后都會(huì)靜坐一會(huì)兒。北京劍道友會(huì)的黃樹新告訴記者，劍道要求每個(gè)練習(xí)者在練習(xí)前和練習(xí)后都要靜坐，練習(xí)前的靜坐是讓人忘記今天的煩惱，不要把上一個(gè)小時(shí)的生活帶到現(xiàn)在。無論是你在趕來的途中因?yàn)槎萝嚱辜保€是因?yàn)楣ぷ魃系膯栴}煩心，此刻都要忘記。要心如止水，否則在練習(xí)中就會(huì)傷及自身。結(jié)束后要行禮，向國旗、會(huì)旗、向老師、向?qū)κ郑允咀鹬亍?/p>

　　尊重還體現(xiàn)在另一個(gè)方面。一位練習(xí)者舉了這樣一個(gè)例子：一位從小學(xué)習(xí)劍道的日本老師在與一位低于自己很多的對(duì)手對(duì)練時(shí)，將對(duì)方打倒在地，此時(shí)，他不是像通常中國人提倡的“友誼第一，比賽第二”的那樣把你扶起來，或者停下來，而是繼續(xù)擊打，絲毫不會(huì)手軟，直到倒地者被打得自己爬起來還擊。在傳統(tǒng)的劍道觀念中，這也是高段位者對(duì)低段位者的一種尊重，意即：無論對(duì)待水平多低的對(duì)手，也要竭盡全力，幫助對(duì)方提高，沒有保留。

　　同時(shí)高手為了幫助對(duì)手提高，也要具有奉獻(xiàn)精神。練習(xí)劍道有一個(gè)好的陪練非常重要，雖然當(dāng)陪練要不停地被別人“打”，但在給他人當(dāng)陪練時(shí)，要比自己練習(xí)時(shí)還要認(rèn)真，必須有這種奉獻(xiàn)精神才行，只有這樣才能共同進(jìn)步。#p#副標(biāo)題#e#

　　劍道要求每個(gè)練習(xí)者每次練習(xí)之后，都要將道服疊得整整齊齊，這是一種儀式，也是默想自省的一種方式，在疊道服的時(shí)候，靜心默想今天的練習(xí)有哪些進(jìn)步，還有哪些不足。

　　劍道強(qiáng)健體魄

　　與中國武術(shù)以及其他格斗技術(shù)相比，劍道的基本動(dòng)作比較簡單，大致可分劈、砍、刺，實(shí)戰(zhàn)中所有動(dòng)作都是這三個(gè)基本動(dòng)作的變化組合，因此，沒有練習(xí)過劍道的人會(huì)想當(dāng)然地以為劍道容易，不就是對(duì)著對(duì)方的腦袋砍嗎？非也。基本動(dòng)作掌握的熟練程度決定了實(shí)戰(zhàn)中的優(yōu)劣。所以，在任何一個(gè)劍道練習(xí)場所，你都可以看到有些人沒有穿護(hù)具，在練習(xí)基本步法和動(dòng)作，有些人則穿著護(hù)具與對(duì)手在對(duì)練。這是兩個(gè)階段，凡是剛剛開始練習(xí)劍道的人，都必須經(jīng)過一兩個(gè)月的不穿護(hù)具的步法練習(xí)，才可以穿上護(hù)具進(jìn)入對(duì)練階段。

　　穿法復(fù)雜、凈重近2.5公斤護(hù)具的著裝過程，本身就是一個(gè)考驗(yàn)，特別是烈日炎炎的夏天，穿完護(hù)具就會(huì)一身大汗。武源合氣道俱樂部的一個(gè)身材高大結(jié)實(shí)年輕男教練談到劍道，用“極費(fèi)體力”來形容，“像我這樣的，對(duì)練5分鐘就堅(jiān)持不下去了。”

　　劍道很具形式美，無論是護(hù)具還是打斗的動(dòng)作都與眾不同，但是看起來過癮，打起來耗力。過來人說，剛穿上護(hù)具時(shí)對(duì)體力是一個(gè)考驗(yàn)，對(duì)體力的要求邁上了一個(gè)大臺(tái)階，練幾分鐘就會(huì)感覺很累。而有時(shí)老師要求連續(xù)對(duì)練半個(gè)小時(shí)不許休息，簡直是經(jīng)歷了一個(gè)體力極限的歷練，而能夠堅(jiān)持下來，就會(huì)對(duì)劍道的認(rèn)識(shí)有一個(gè)飛躍。

　　劍道磨煉心性

　　觀看劍道，喊聲不斷，頗有殺聲震天的感覺。劍道講求氣、劍、體合一，也就是氣勢(shì)、劍和身體同步，要求對(duì)練時(shí)每次出擊都要大聲喊出要攻擊的對(duì)方的部位，從表面上看，是給對(duì)方形成威懾的同時(shí)，增加自己的信心和殺氣，從生理學(xué)的角度講，是將身體內(nèi)的氣走順，否則容易傷身體。

　　劍道不僅是對(duì)練習(xí)者體力的磨練，還是對(duì)意志品質(zhì)的塑造和培養(yǎng)，例如在練習(xí)劍道時(shí)，對(duì)體力的消耗很大，但是越累越要堅(jiān)持，不能放棄，樹立一種堅(jiān)持不懈的精神。

　　劍道在練習(xí)時(shí)，都是由一個(gè)段位較高的人帶一個(gè)段位較低的人練習(xí)，段位較高的人不會(huì)因?yàn)閷?duì)方段位比自己低而手下留情，所以很多開始練習(xí)劍道的人知道在對(duì)練中要被對(duì)方打倒在地，但還是會(huì)迎頭而上，為的就是克服自己的恐懼以及對(duì)強(qiáng)手的畏懼心理，這無疑對(duì)那些生性柔弱的人是個(gè)很好的鍛煉。