家庭“瑜伽屋”_塑身新寵

　　瑜伽墊、鏡面墻和人造泉取代了老式健身房里笨重而龐大的健身器材和“吵鬧”的電視機，一些家庭直接訂購成品“瑜伽屋”，或從其它城市和所在社區已有的“示范屋”那里得到靈感，然后修建自家的“瑜伽屋”。

　　亞特蘭大室內設計師伊麗莎白·哈奇森日前說，一些膝蓋和關節有疾患的年齡大一些的人不再適合做對心臟負荷大的運動，瑜伽便成了最佳選擇。在佛羅里達州的奧蘭多，有不少從西海岸、南美洲和亞洲遷來的移民，他們中不少都訂購了“瑜伽屋”。在洛杉磯和好來塢，人們將小房間 或小辦公室改造成“瑜伽屋”。

　　普通的瑜伽屋里有瑜伽墊、平衡杠、木地板和風扇，要求高一點的可以加一些個性化的裝飾，比如人造泉、燭臺和竹地板等。在美國，“瑜伽屋”也被稱作“禪屋”。

　　據美聯社報道，美國大約有1800萬人練習瑜伽。有的人還做單獨的咨詢，以便能做好吟唱、深呼吸和練習姿勢。練習瑜伽只需要一塊墊子和一個空間，建“瑜伽屋”也不難，所以瑜伽逐漸成為一項流行的健身運動。