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冬季如何防面癱_冬季面癱的原因有哪些

面癱的發(fā)生原因

面癱又稱為面神經(jīng)麻痹，四季都會發(fā)病，但冬季衣物過于單薄，在室外吹風時間長，刺激面部的血管神經(jīng)痙攣，繼而導致局部的缺血、水腫，出現(xiàn)面癱。所以在冬季比較常見。面癱還有可能是病毒感染或自主神經(jīng)功能紊導致，而寒冷、疲勞是誘因。

發(fā)生面癱輕人也不例外

中老人因為怕冷，會多穿衣物，反而輕人因為貪圖美麗、風度、玩樂而容易凍出面癱。

面癱會跟隨一輩子嗎?

面癱發(fā)生后會出現(xiàn)口不能閉、口眼歪斜、流口水等問題，但卻可以治愈，只有極少數(shù)有后遺癥問題。即使不治療，2-3個時間也會自動恢復，并且有正規(guī)的治療方法加快面癱恢復。

冬季中風多發(fā)是怎么回事?

中風，準確的說是一種急性的腦血管疾病，分為出血、缺血以及短暫性腦缺血三種。冬季，室內(nèi)外溫差大，冷刺激導致血管收縮，血液循環(huán)慢、血栓易形成、血壓高，加之血管韌性減退，容易發(fā)生破裂出血、大腦缺血問題，繼而發(fā)生中風。

中風后大多出現(xiàn)身體殘疾、昏迷不醒、語言能力下降或智力下降現(xiàn)象。而中風不是中人的專利。

輕人別忽視

網(wǎng)絡數(shù)據(jù)顯示中人，甚至更輕的人群，中風的發(fā)病率在逐的攀升。而導致這一現(xiàn)象的發(fā)生，與肥胖、糖尿病、高血壓、吸煙飲酒有關。

冬季如何預防中風?

中風，發(fā)現(xiàn)、治療越早，治愈效果越好，但是幾乎都會留下后遺癥，所以預防才是硬道理，并且醫(yī)學研究提出，八成以上的中風還是可以預防的。

1、減肥，不僅僅為了好身材。肥胖與心血管疾病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，成正比關系，尤其腹部肥胖更危險。

2、調(diào)整飲食結構。低鹽、低脂、低熱量為主，多食用富含鉀、鈣、不飽和脂肪酸、高纖維的食物，多食用蔬果、豆制品，遠離高膽固醇食物。

3、運動。堅持運動可促進心肺功能、血液循環(huán)，以及有利于控制體重，降低心血管疾病發(fā)病率。

4、戒煙酒。尼古丁會引起血壓升高、血液粘度增大，增加腦血管疾病的發(fā)生風險。大量飲酒增加身體脂肪、升高血壓，誘發(fā)中風。

5、定期檢查。定期檢查血壓、血脂、血糖以及心電圖等，有助于控制心血管疾病，降低中風發(fā)病率。