左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎_左旋肉堿茶多酚的功效與作用

左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎？左旋肉堿茶多酚是針對運動不足型的肥胖類型，可以促進脂類化合物從體內排除，具有減肥、排毒作用。左旋肉堿茶多酚是強有力的抗氧化劑，可以延緩衰老、美容，抗疲勞。還能強化免疫力，消滅進入體內的細菌、病菌。下面就來了解下左旋肉堿茶多酚的功效與作用。

一、左旋肉堿茶多酚片真的可以減肥嗎

左旋肉堿茶多酚含有左旋肉堿和茶多酚兩種功效成分。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。茶多酚具有明顯的抗衰老功能，還能預防心臟病、中風，強化微血管循環(huán)，降低脂肪的沉積，抑制血糖上升，抑制腫瘤細胞等。在減肥期間如果能夠適當?shù)姆米笮鈮A茶多酚片，是能夠起到減肥的作用的。

二、左旋肉堿茶多酚的功效與作用

1、促進脂類化合物從體內排除，具有減肥、排毒作用。

2、增強免疫系統(tǒng)，保護心、肝、腎免受自由基的損害。

3、強有力的抗氧化劑，延緩衰老、美容，抗疲勞。

4、強化免疫力，消滅進入體內的細菌、病菌。

5、防止老化、肥胖、多發(fā)性硬化癥、牙周病、糖尿病。

6、輔助抑制腫瘤，茶多酚能直接殺傷癌細胞并提高機體的免疫功能。

7、抑制血液中的膽固醇含量，降低血脂，預防動脈粥樣硬化。

8、抗菌、抗病毒、清除口腔異味。

9、防輻射。

三、左旋肉堿茶多酚的適宜人群

1、腰腹肥胖，小肚子突起的人群。

2、產后肥胖，營養(yǎng)性肥胖的人群。

3、吃飯不節(jié)制，每天食油量超標者。

4、營養(yǎng)過剩，缺乏運動者。

5、嘗試過多種減肥方法，效果都不理想的人群。

6、擔心藥物減肥副作用的人群。

四、左旋肉堿茶多酚服用注意事項

1、由于左旋肉堿的提取工藝復雜、成本昂貴，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質，純度高且效果好，所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。

2、服用左旋肉堿會影響睡眠質量，因此在晚上臨睡前盡量不要服用左旋肉堿。

3、左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。

4、嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦每使用一個后就停用一個星期，如果大量服用它 (一個成人每天5 克，艾滋病人除外)，可能會腹瀉。

5、左旋肉堿會導致排汗增多，注意補水。