擊劍（Fencing）是從古代劍術決斗中發展起來的一項體育項目，它結合優雅的動作和靈活的戰術，要求運動員精神的高度集中和身體的良好協調性，體現出運動員良好的動作和敏捷的反應。那么，小孩學擊劍的適宜齡是多大呢？選擇少兒擊劍培訓班的注意事項有哪些？以下就和小編一起來了解一下吧。
一、小孩學擊劍的適宜齡
擊劍的培訓練習從4歲就可以開始。而對有志于讓孩子從事這一運動專業的孩子來說，6-8歲這個學習黃金時段一定不要錯過。
二、小孩學擊劍的好處
1、從小培養孩子吃苦耐勞、耐性、韌性，不輕言放棄的精神。
2、增強孩子受挫性，不害怕失敗，心理素質不斷提高，變得更勇敢、堅強。
3、養成果斷行事的習慣，孩子變得善于觀察，應變能力不斷提高。
4、擊劍是項斗智斗勇，在變化中取勝的運動，要求練習者要有主動思考、主動學習的能力。一般學擊劍的孩子學習能力都特別強。
5、擊劍需要獨立完成所有動作與對手搏斗，競爭意識是取勝的不可或缺因素。
6、擊劍是種最早源于歐洲紳士的一種運動，十分注重比賽禮儀，培養練習者尊重對手、尊重他人的習慣。
三、選擇少兒擊劍培訓班的注意事項
1、必須合法取得教育機構辦班許可證。
2、有較好的師資力量，別誤人子弟。
3、從教人員要有較高的師德，萬萬不可只認錢。
4、有較好的教育場所，便于學習、訓練和休息。
5、要配備醫務室，有取得醫師資格證的醫師執業，以防不測。
四、擊劍的注意事項有哪些
1、遵循循序漸進原則
學習擊劍最重要的一個原則就是系統性。正確、科學、合理地安排學習訓練計劃才能夠較好地掌握擊劍的技術，切不要貪多、圖快，否則欲速則不達。
2、要具備自我保護能力
擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括擊劍頭盔(護面鋼制)、比賽服、手套、比賽襪、比賽劍。
3、量力而行每一個動作
擊劍是斗智斗勇的體育活動。請勿玩兒命劈刺對手，以防給對手或自己造成不必要的傷害。點到為止，以輕、巧、靈取勝于敵。在擊劍過程中，千萬要量力而行。以防腳踝、膝部、大腿肌肉等部位扭傷拉傷。熱身時，動作幅度要由小到大，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜進行。
