床墊是為了保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠而使用的一種介于人體和床之間物品，材質(zhì)繁多。那么，床墊什么樣的好？床墊怎么選？？本文將為您做出詳細解答。
【床墊選購】床墊什么樣的好 床墊怎么選
床墊不是越硬越好
有很多人認為東方人喜歡睡硬床墊，床墊是否越硬越好？NO！太過堅硬的床墊其實不能適應(yīng)人體曲線的需要，人躺在上面會使腰部懸空，無法很好地承托腰椎，必須靠腰背肌肉支撐脊柱，這樣脊柱就一直處于僵挺緊張狀態(tài)，一整晚下來脊柱和腰背肌肉都得不到放松。那床墊是不是越軟越好？也不是！太軟的床墊，人一躺下去全身就會凹陷下去，改變了人體正常的脊柱弧度，導(dǎo)致脊椎彎曲或扭曲，使相關(guān)肌肉、韌帶被繃緊，長時間得不到充分的放松和休息，從而出現(xiàn)腰酸腿痛的感覺。太硬的床墊人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱處于僵挺緊張狀態(tài)，達不到讓脊柱休息及肌肉放松的效果，醒來仍有倦意未消的感覺。睡這樣的床墊時間長了會對肌肉和脊柱造成嚴重負擔，損害健康。
床墊怎么樣的好？讓人感到舒適的床墊最好。其實，能夠使人感到舒適的床墊主要有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展；二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。
根據(jù)身高、體重、睡姿選擇合適床墊
接下來我們講一講床墊怎么選。在挑選床墊時，應(yīng)根據(jù)自身的身高和體重來定中等硬度、硬還是加硬的床墊。一般來說，大部分人適合中等硬度的床墊，也就是軟硬適中的床墊，而體重在60kg-70kg之間的人適合選擇“硬”級別床墊，體重超過80kg的人應(yīng)選擇“加硬”床墊。另外，習慣也是一種很可怕的東西，除了身高和體重外，還要考慮睡姿。習慣了一個睡姿如果短時間內(nèi)很難糾正，就必須根據(jù)自己的睡姿來挑選適合的床墊。如果喜歡側(cè)臥，可以嘗試稍軟一點的床墊，這樣可讓肩部和臀部陷入，并同時為身體其他部分提供承托；習慣仰臥的人，可以選擇稍硬一點的床墊，主要為頸部和腰部提供更好的承托；有俯臥習慣的人應(yīng)選擇較硬的床墊，并使用較矮的枕頭盡量減少頸部的壓力。
一些品牌專門店的專業(yè)人員也會教客人最簡單的床墊測量方法，這種方法一定要親自體驗，大膽嘗試。首先平躺上去，手向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，看有沒有空隙；再向一側(cè)翻個身，用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。
乳膠床墊抗螨夠衛(wèi)生
床墊種類主要有彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊、泡沫床墊、水床墊、氣床墊、磁床墊等。彈簧床墊占較大的比重。而如今醫(yī)學報告已經(jīng)指出，枕頭、被褥、床褥等是細菌和塵螨滋生的溫床，床上用品用上一段時間后，霉菌、螨蟲糞便和累累的螨蟲尸骸便遍布周圍。塵蹣對人的危害很大，銷售人員表示很多消費者會問床墊能否抗螨。比如乳膠床墊，乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，能抑制病菌、螨蟲滋生。乳膠床墊內(nèi)部有小孔可以呼吸，空氣能自由流通，保持床墊清新、干燥、涼爽。且乳膠床墊彈性十足，給身體提供堅實的支撐。
活性袋裝彈簧床墊受關(guān)注
市面上還有一種彈簧床墊里裝有活性袋裝彈簧，這種科技新品受到市民關(guān)注。袋裝彈簧具有預(yù)張力，能更好地貼合不同重量的身體部位，使壓力分布得更均勻。與常規(guī)袋裝彈簧相比，活性袋裝彈簧在剛承托重物時會顯得比較硬，但隨著重物重量的增大，活性袋裝彈簧緩解壓力的能力會越來越強。據(jù)介紹活性袋裝彈簧被分開裝在一個個無紡布袋中，使得每個彈簧能根據(jù)身體做出獨立調(diào)整。雙人入睡轉(zhuǎn)身也不會影響到對方。
另外，不同的人群，對床墊有不同的選擇和要求。選擇一款適合自己的床墊能夠保證高質(zhì)量的睡眠。
寶寶一族：透氣最重要
新生兒骨骼十分柔軟，70％的時間都是在床上度過的，好的床墊能幫助他們的骨骼健康生長，所以輕的父母們選擇好一款優(yōu)質(zhì)的寶寶床墊是十分明智的。市面上常見的寶寶床墊有海綿和彈簧兩類。彈簧材質(zhì)較海綿材質(zhì)耐用，床墊里面的圈數(shù)也會多一些，而海綿床墊是用聚酯制成，所以會比彈簧床墊輕，但是不論哪種材質(zhì)，床墊的邊上一定要有排氣孔，且在選擇海綿床墊時，要確保它的高密度性。
學生一族：護頸很關(guān)鍵
青少處于身體發(fā)育的階段，身體的可塑性大，尤其這一時期要注意對頸椎的保護，大多數(shù)父母為了給學業(yè)繁重的孩子一個心靈安慰，選擇柔軟的床墊，可以讓孩子睡得舒服、安心。殊不知，柔軟的床墊對孩子的身體不一定有益。床墊的軟硬因人而異，太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度，根據(jù)身高、體重、體型選擇床墊是絕對不會錯的。家長最好帶著孩子去賣場，讓他們親身體驗一下床墊的舒適度，細致了解床墊的材質(zhì)后，再跟孩子合理地溝通并進行選擇。合適的床墊保護了頸椎，也促進了發(fā)育。
上班一族：舒適才靠譜
上班族工作壓力大，相當一部分人長期面對電腦輻射，晚上習慣性熬夜，還會失眠，久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問題。選擇一款舒適的床墊，締造優(yōu)質(zhì)睡眠就顯得更為重要。現(xiàn)在市面上有種記憶棉床墊，它可以分解和吸收人體的壓力，根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度，準確塑造體型輪廓，帶來無壓力貼合感，同時給予身體有效的支撐，上班族可以選擇這種材質(zhì)的床墊，感受睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。市面上充斥了太多品牌、種類的記憶棉床墊，而高密度才是好的記憶棉材料最容易判別的一個特點，密度對記憶棉性能的影響很大，拎在手里應(yīng)該是沉甸甸的感覺。另外，床墊的選擇還應(yīng)結(jié)合自身身高、體型來決定，不能盲目貪圖外觀。
老一族：過軟切莫為
睡眠時間短，質(zhì)量不高是很多老人的困惑。此外，老人容易患有骨質(zhì)酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病，所以并不適合睡軟床。一般來說，患有心臟病的老人睡硬板床比較好，但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床了，具體睡哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。大體來講，適合老人的床具，應(yīng)該是使人體在仰臥位時，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不側(cè)彎，所以只要是具備一定硬度的床墊就可以了。老人選擇床墊一定要切身體驗，市面上很多商家打著保健功效的旗號，其實效果并沒有吹噓的那么好，所以選擇的時候一定要慎重，結(jié)合自身身體情況而定。
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