網球拍的選擇方法_如何選擇網球拍知識

網球拍的選擇方法 如何選擇網球拍

國際網球聯合會（ＩＴＦ）制定的網球競賽規則中對球拍有如下一些專門的規定 ，了解這些規定對我們選購是有用的.

這些規定是：

１、球拍的擊球面必須是平的，由弦線上下交替編織或聯結組成，其組成格式應 完全一致.每條弦線必須與拍框聯接，特別是穿 線后其中心密度不能小于其他任何區 域的密度.弦線不應有附屬物或突起 物：如有附屬物，只限于用以限制或防止弦線的磨損、震動或分散重力， 其大小和布置均應合理.

２、拍框和拍柄的總長不得超過81.28 厘米（32英寸），總寬不得超過 31.75厘米 （12.5英寸）.拍 框內沿總長不得超過39.37厘米 （15.5英寸）.總寬不得超過29.21厘米（11.5英寸）.

初學網球的人應如何選購網球拍呢 ？這主要應根據自己的喜好而定，另外也要看 自己的經濟基礎.我國市場上的網球拍，像名牌PRICE EILSON HEAD，售價在千元 以上，有的甚至高達3000元左右.中檔的一般在千元以下，而低檔的只有幾百元，甚至一百元左右就可以買一把中低檔的象航空牌（AEROP LANE）、領導牌（LEADER）、帕仙奴牌（PACINO）、大 鬼牌（OKER ）的球拍用用，待掌握了一定的網球技術以后,再換一把中 、高檔的.

在選購球拍時要看拍子的重量如何.球拍的重量以Ｌ（輕） 、Ｍ（中）、Ｈ （重 ）來表示.其具體重量分別為１１－１３盎司、１３．５－１３．７５盎司、１４ －１５盎司. 1盎司=28.35g.

第二要看球拍的平衡感如何.球拍有大頭、中頭、小頭的 區別，還有寬 邊、窄邊的不同，選擇時固然要根 據自己的喜好，但一定要注意拍頭不能過重.

第三是拍弦.拍弦有尼龍弦和羊腸弦兩種，這兩種各有所長.拍弦的松緊對擊球有直接的影響.職業選手的拍弦一般穿的較緊，約在６０磅左右， 初學者拍弦不宜穿得緊，５５磅左 右即可.第四是拍柄.拍柄的粗細應根據自己手掌的大小而定－－從掌心至中指尖的距離即是最適宜的球拍握柄的尺寸.為了便于人們選購，拍柄上都標有表示其粗細的尺寸，如４　１／８、４　１／４、４　３／８、４１／２等等.表示拍 柄粗細的單位是英寸，１英寸等于２．５４厘米

由於每個人的體能，齡各有不同，因此對於球拍的要求也就不同，選擇球拍除了要考量自己的程度和打球習慣外，球拍的好壞也會影響球場上的表現，更有可能牽涉到運動傷害的層面，所以在自己的預算內選擇適合的拍子便相當重要.下面詳細說一下.

重量太重的球拍會使球員在揮拍時動作遲頓，太輕的拍子則不易應付強球，也容易翻拍.一般的經驗：青力壯適用320~330g，中老人適用300~320g，小姐太太適用280~300g.

握把尺寸跟重量一樣，握把的大小也要選擇自己覺得舒適的，太粗的握把容易疲勞，靈敏度降低，不易處理小球、截擊球，而太細的球拍不易抓緊，遇上強球容易松動而翻拍.一般的男性球員適用4 3/8，若能力允許，也可用大一點的4 1/2；女性適用4 1/4~4 3/8.

比較合適的握把是用正確的握法握拍時，拇指和食指的指尖正好斜對在一起.也可量自己從掌心第二掌線至中指尖的距離，這個長度即是最適宜的球拍握柄的尺寸.

拍面的大小

大拍面比較有寬容度，英文稱More Forgiving，也就是偏離中心點擊中球，也可以把球擊出去，可以用「好球區比較大」來形容它.英文把這好球區稱為Sweet Spot，因此有人稱它為“甜點”或“甜區”，它的意思是當球被打在好球區的時候，球的彈力較大，球速較快，打者也很有滿足感.因為球拍的面大，風的阻力也大.甜區加大不易失球，但是缺乏速度，職業球員大部份用中拍面的球拍，原因在於甜區越小，力量越集中，球速就更快.

結論是，大拍面易學，稍微偏離中心也能打到，缺點是缺少速度，控制也較差，適合女性，初學者及紀大者，大約是110~115平方英寸.小拍面適合中上級及輕球員，球速快，打點控制好，但是甜區小.

平衡點

平衡點的中心話題就是“頭重”或“頭輕”的問題，頭重適合長拍，底線抽球的對打；頭輕適合網球截擊，雙手選手常用.

形狀、構造

每一個拍面的形狀，都有它獨特的設計理念，主要的不同就是甜區不同，這可從拍子的簡介或吊牌中看出.至於構造方面，整支球拍會有不同的軟硬度存在，吊牌中也會有顯示，大部份是以號碼來表示，號碼越大，硬度越小，揮拍動作大，力氣大的人，適合硬度較小的拍子.

磅數的高低

一般最常用的磅數是55到60磅之間，職業選手往往都穿到70磅左右.磅數越高，彈性越低，但是揮拍速度快的球員可獲得較好的控球效果，磅數低會產生彈簧床作用而使反彈力增加，相對的，控球性就會減低.

網球線的選擇

網球線的主流是尼龍線，因有不怕潮濕，又耐磨，又能大量生產而價格合理等優點而盛行，但是尼龍線也有缺點，那就是容易因松弛而使磅數變化.羊腸價格昂貴，彈性極佳，穩定性好，缺點是怕濕.選線只有兩種選法：耐用、好打.既耐用又好打的線太少，原因是線越粗越耐用，而越細越好打，所以三兩天就會斷線的人最好穿上直徑1.35mm到1.45mm較粗的線，但是粗線的手感并不好；而細線一般在1.20mm到1.30mm之間，對於切球較敏銳，彈力也佳.

下面是關于不同重量與平衡的優缺點指導：

重型頭輕的球拍--多數職業球員更喜歡這種球拍，被認為是"傳統的重量平衡"球拍，通常重11－13盎司，平衡點1/2 到 1-1/2英寸頭輕，以保持使用靈活性.在多數情況下，這種球拍也看作是"球員型"球拍，因為它們以控制為導向，是為自己發力的球員設計的.

輕型頭重的球拍--幾前，威爾遜發現有可能制造出操作更靈活且不減輕頭部重量的球拍.方法是減輕把柄重量，這樣球拍總體變輕，但保留擊球的上半圈的質量，這便是 Hammer 的設計理念.其他球拍制造商先后推出了輕型頭重（與對等平衡）的球拍.這類球拍的優點是增加了使用靈活性，但不會消耗力量，尤其是在底線抽球時更是如此；缺點還不太明朗--一些"專家"認為減輕重量會增加腕、肘和肩膀的抖動量.一些原來使用傳統重量平衡球拍的球員聲稱，使用輕型頭重式球拍感?quot;不實在".當然，有得必有失.減輕球拍重量會改變手感--或好或壞.請記住，球拍太輕可以增加重量，而減少球拍重量幾乎是不可能的.

球拍硬度

擊球時球拍彎曲的量會影響它可能的力量.球拍越硬，彎曲越少，這樣消耗球的能量就越少.有彈性的球拍彎曲量大，會損失更多的能量.在球員中盛行這樣一種說法，有彈性的球拍向后彎曲量越大，由于彈弓效應傳給球的力量也越大.球在網上的滯留時間約3－5毫秒，遠遠小于球拍復原的時間，因此，球拍不會將能量"傳給"球，它吸收能量的多少取決于硬度.硬球拍擊球時彎曲不大，因此吸收的力量不如彈性球拍的多.

可是球拍硬度不是唯一影響力量的因素，控制和舒適度也很重要.一般而言，力量越大的球拍越不好控制，不過，這很大程度上取決于球員類型和能力.進階球員可能更喜歡有彈性的球拍，因為揮拍速度快，范圍大，力量強.可是初學者和中級球員可能會覺得較硬的球拍在擊球時彎曲不大，更容易控制，這也同樣適用打短強球的進階球員.從某方面講，硬球拍通常不如彈性球拍舒適，因為特硬球拍傳遞給腕、肘、肩膀的沖擊震蕩要比硬度適中球拍傳遞的大.舒適度很難測量，因為每個球員對舒適程度有不同的感覺.不過，胳膊或肩膀不適的球員一般更適合彈性或硬度適中的球拍，避免使用硬的或特硬球拍.通常情況下，較硬的球拍不易打旋球，因為球離開網面的速度太快。