甘草金桔是用甘草和金桔搭配以后，自然晾曬制作而成的，適當食用能維護人體健康，但是甘草金桔有6個害處嗎？甘草金桔的功效有哪些呢？沒有吃過的不了解，下面詳細的為大家介紹一下。
一、甘草金桔有6個害處嗎
甘草金桔適量服用沒有害處，但過量服用可能會出現水腫、血壓高、消化不良、肝臟負擔加重、腎臟受損、破壞免疫力等問題，因此日常一定要適量，每天一兩粒，一天一到三次即可，不能過量食用，甘草金桔能風味醇厚、軟糯細膩、回甘潤喉，日常無論是在辦公室、追劇還是出游聚會都是不錯的休閑小零食，還能起到改善身體亞健康的效果。
二、甘草金桔的功效
1、清熱解毒
甘草金桔適當食用可以起到清熱解毒的效果，能促進身體代謝，有利于體內熱毒隨著代謝排出體外，改善體內熱毒導致的口舌生瘡、咽喉腫痛以及發熱等不適癥狀。
2、止咳平喘
甘草金桔中的甘草可以起到抑制中樞神經的效果，其中的金桔中含有金桔甙成分，這種物質能起到緩解炎癥反應，改善呼吸道感染的效果，甘草金桔協同作用能有效緩解咳嗽以及氣喘。
3、抗衰老
日常想要保持年輕態的可以適當吃一些甘草金桔，其中含有黃酮類物質，這種物質具有很強的抗氧化性，能清除自由基，減少過氧反應對正常細胞的損害，延緩肌膚衰老，起到緊致抗皺的效果。
4、調節消化系統
日常消化不好、腸胃不適的可以適當吃一些甘草金桔，甘草金桔能促進消化液的分泌，促進食物的消化和吸收，減少腸胃負擔，還能調節消化系統功能，呵護腸胃健康。
以上就是有關甘草金桔全部內容，甘草金桔的害處主要是長期大量食用導致的，日常適當食用能促進消化、清熱解毒、止咳平喘以及抗衰老，但是嬰幼兒不建議食用。
