痛風是一種常見的代謝類慢性疾病，也叫做痛風性關節炎，主要是由于體內的血尿酸含量偏高或體內嘌呤代謝紊亂所導致，因此要想緩解痛風，那么調節尿酸是尤為重要的一步，對此生活中的飲食調控尤為關鍵，其中痛風最怕的三種水果分別是楊桃、山竹和木瓜。那么接下來我們就來為大家詳細介紹一下痛風最怕的三種水果。
痛風最怕的三種水果
1、楊桃
楊桃是一種南方比較常見的水果，但是，在北方卻少見，只能在超市或者水果店里才能買到，楊桃是一種營養價值很高的水果，它可以清熱和消毒，要是痛風的人群在平時適當吃一些楊桃，可以讓痛風帶來的不適感得到改善，因為它本身是一種堿性水果，可以幫助消除身體里面的尿酸，從而幫助使用者緩解痛風癥狀。
2、山竹
山竹的價格比較貴，所以，很多人看到山竹就會望而卻步，但是，山竹的營養價值卻非常高，它里面的成分可以起到解毒和降燥的效果，它也是堿性非常強的水果，要是在平時可以適當吃一點山竹，那么，可以幫助自己抑制腎小管吸收尿酸，也能夠幫助改善因為尿酸升高而導致的痛風問題，故，有痛風問題的人群可以適當吃一些山竹滿足需求。
3、木瓜
木瓜是一種較為常見的水果，它的味道有點甜，所以，不少人都喜歡吃它，它里面有豐富的果糖、脂肪酶和果酸等等成分，這些成分能夠讓身體里面多余的脂肪以及嘌呤的代謝物得到消耗，這樣就能夠預防尿酸升高，而且，木瓜屬于堿性的水果，吃了它以后可以讓高尿酸得到中和，也能夠讓痛風發作的頻率降低。
以上為大家詳細介紹了痛風最怕的三種水果，這三種水果可以幫助中和尿酸，也能夠改善因為高尿酸而誘發的痛風問題，所以患者日常可以適當多補充這些水果，平時想要緩解痛風關節腫痛、痛風灼熱、關節結晶等一系列不是癥狀，可以外用痛風冷敷凝膠，這是一種外用的醫用冷敷凝膠，涂抹患處可以快速滲透進入肌膚，幫助促進血液循環，通過物理降溫的冷敷理療方法可以起到快速緩解疼痛、祛腫消炎的功效(點擊查看效果反饋)，適合痛風患者常備。
