現(xiàn)在一些孕婦由于體質(zhì)原因，可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，有些人一個動作立馬流產(chǎn)也是比較常見的，流產(chǎn)對女性的身體傷害是比較大的，所以平時的時候要注意了解哪些動作容易導致流產(chǎn)?這樣懷孕的時候就要注意避免有這些動作發(fā)生，下面具體來看一下吧!
一個動作立馬流產(chǎn)
1、性行為
女性在懷孕的時候，特別是早期和晚期，盡量不要有性行為。因為性行為會刺激宮頸，可能會導致子宮收縮，所以容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
2、爬高
女人懷孕之后切忌不要有爬高的行為。爬高或者是來回的上下走動，這個動作是容易導致。宮口打開存在一定的危險，而且還容易出現(xiàn)踩空的情況，所以也容易存在流產(chǎn)的現(xiàn)象。
3、踮腳尖
懷孕的女性盡量少踮腳尖，因為踮腳尖是不容易保持平衡的，這樣容易出現(xiàn)摔倒的情況，摔倒之后可能會導致自己和胎兒受到傷害，也可能會引起流產(chǎn)，所以孕婦要注意，切忌不要有踮腳尖這種動作。
4、提重物
懷孕的女性也盡量不要提重物，因為提重物的時候腹部和手臂會一同用力，如果腹部用力過度也可能會導致流產(chǎn)的情況。現(xiàn)在女性應該盡量多休息，不要做過于激烈的運動。
上述介紹了一個動作立馬流產(chǎn)，所以女性要愛護好自己，平時的時候要多吃營養(yǎng)豐富的食物，這樣可以有助于為身體補充營養(yǎng)，使寶寶的身體更加的健康。另外，如果不打算懷孕的話，那么在性生活期間，一定要做好相應的避孕措施。
