筍尖是筍的嫩芽部位，除了烹飪美食，還可以制作成零食，雷竹筍、羅漢筍、糯米筍等的筍尖是制作成零食筍尖的最佳原材料，可以做成不同的口味，那么即食竹筍有什么好處？適量食用零食筍尖，可以開胃健脾、通腸排便、開膈消痰，但小編提醒，患有泌尿系統和結石患者、兒童、過敏體質的人最好不要吃。?
零食筍尖是什么筍做的
零食筍尖一般是雷竹筍、羅漢筍、糯米筍的筍尖做的。
筍尖是竹筍最嫩的芽尖部分，經過三次去老節處理，既保留原色和營養，又確保口感脆嫩無渣，特點是質地細嫩、纖維少、水分高，咬下去清脆爽口，帶有天然的清甜味?，適合腌制加工成泡椒脆筍尖等零食。
即食竹筍的功效和作用及禁忌
1、即食竹筍的功效和作用
開胃健脾：竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于幫助緩解消化不良、脘痞納呆之病癥。
通腸排便：竹筍所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預防腸癌。
開膈消痰：竹筍還具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多余脂肪，消痰化瘀滯，對于高血壓、高血脂、高血糖癥等疾病的治療起到輔助作用，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用。
2、即食竹筍的禁忌人群
患有泌尿系統和結石患者：竹筍中的草酸鹽易與其他食物中的鈣相結合，形成難以溶解的草酸鈣，從而加重病情。
兒童：兒童骨骼發育尚未成熟，竹筍中的草酸會影響人體對鈣、鋅的吸收和利用，從而影響兒童的生長發育。
過敏體質的人：竹筍屬于發物，容易引起過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等。
脾胃虛寒者：竹筍性寒涼，容易損傷脾胃陽氣，加重脾胃虛寒的癥狀，如腹痛、腹瀉等。
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