五黑粉指的是由黑芝麻、黑米、黑枸杞、桑葚以及黑豆制成的五黑粉，對人體是非常有益的，長期服用還可以幫助提高身體免疫力，那么具體五黑粉有哪些功效呢？下面一起來看一下吧。
五黑粉的功效與作用
1、降低血脂
五黑粉可以幫助降低血脂，五黑粉的黑豆、黑米、黑芝麻都含有豐富的不飽和脂肪酸，是可以幫助降低血脂的，同時有效增加胰島素的分泌，對于高血糖患者也是非常有好處的，堅持服用還可以幫助增加血管的彈性，有效呵護心血管健康。
2、促進腸道蠕動
五黑粉可以幫助加快腸道的蠕動速度，很多人在生活中都存在便秘的困擾，那么桑葚以及黑枸杞是可以很好的加快腸道的蠕動速度，可以將腸道中的垃圾毒素排出體外，并且堅持服用還能夠幫助減肥。
3、提高免疫力
五黑粉可以提高人體免疫力，五黑粉中的黑枸杞是非常好的成分，而且黑豆也富含豐富的維生素以及黑色素和微量元素，是可以幫助補充人體缺失的營養成分，堅持服用可以為身體補充營養并且增強對抗病毒和細菌的能力，有效的提高身體的免疫力。
4、保護腸胃
五黑粉中的五種成分富含豐富的微量元素，是可以很好的呵護腸胃，而微量元素是可以幫助產生抗氧化因子，可以幫助抑制分泌過多的胃酸，同時可以有效提高胃黏膜的修復能力，堅持服用可以保護腸胃。
以上就是對五黑粉的功效的介紹，五黑粉的功效是比較多的，不過我們要選擇質量比較好的原材料，并且要堅持服用，同時在生活中多鍛煉以及多吃新鮮的蔬菜水果，這目前比較健康的養生方式。
