中醫(yī)人體三大排濕口其中包括曲池穴、委中穴、極泉穴等穴位，身體里面的濕氣長時間在體內(nèi)堆積可能會導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)濕或者亞健康身體狀態(tài)，所以選擇合適的方法排出體內(nèi)濕氣很有必要。那么接下來我們就來詳細(xì)了解一下中醫(yī)人體三大排濕口具體有哪些。
中醫(yī)人體三大排濕口
1、曲池穴
曲池穴是在人肘部橫紋的外側(cè)，也就是在肘關(guān)節(jié)彎曲時候凹陷的地方，這個地方也是腸經(jīng)必須要經(jīng)過的地方，在這里會堆積很多濕熱或者污濁之氣，在平時適當(dāng)按摩這個穴位可以讓身體里面的濕氣快速排出體外，也可以幫助改善存在的高血壓、肩關(guān)節(jié)疼痛、肘關(guān)節(jié)疼痛、感冒發(fā)熱以及扁桃體炎癥等等，在按摩時候感覺到相關(guān)部位有酸脹感即可停止繼續(xù)按摩。
2、委中穴
委中穴是一個經(jīng)過膀胱經(jīng)的穴位，膀胱經(jīng)是人身體排出濕氣的一個非常重要的通道，而委中穴也是這個通道的出口，如果出現(xiàn)了委中穴堵住情況，那么，濕氣也就比較難排出體外，所以，在平時可以多多按摩這個穴位促進(jìn)濕氣排出體外，這個穴位的位置是在腿窩中心。
3、極泉穴
極泉穴是通往心經(jīng)的中藥穴位之一，在這里堆積了很多心臟關(guān)聯(lián)的神經(jīng)以及血管等等，如果在平時多多按揉這個穴位，堅(jiān)持按揉一段時間，那么，可以達(dá)到調(diào)整睡眠狀態(tài)、舒筋活絡(luò)和幫助身體濕氣排出體外等等多個效果，這個穴位在腋窩頂點(diǎn)位置，所以，有需要的人群可以找到這個穴位進(jìn)行刺激。
以上就是中醫(yī)人體三大排濕口的相關(guān)內(nèi)容說明，這三個排濕口的排濕效果都很不錯，但是在按摩相關(guān)穴位時候要注意堅(jiān)持刺激相關(guān)穴位，否則就會因?yàn)闆]有堅(jiān)持刺激相關(guān)穴位而導(dǎo)致自己身體排濕效果不理想，建議千萬正規(guī)中醫(yī)管進(jìn)行治療。
