甲狀腺結節很多人都會有，這和缺碘、遺傳、自身抗體或者是促甲狀腺激素分泌過多等等有關系，多數都是良性的，但是還是要及早發現及早治療，日常可以通過觸摸、觀看、吞咽這些方法自測是否有結節，下面為您介紹一張圖自測是否有甲狀腺結節。
一張圖自測是否有甲狀腺結節
1、觸摸
自己日常自測是不是有甲狀腺結節，最簡單的方法就是自己摸，我們仰起頭來摸脖子，最開始摸到的是喉結，女性喉結不明顯可以脖子仰高一些，之后往下摸，喉結的下面器官的兩邊的位置就是我們的甲狀腺，我們把我們的手指的食指、中指和無名指三個手指頭并攏，之后從沿著兩側從上到下去摸，我們用手去感受甲狀腺的軟硬度，我們摸得時候感覺是不是有硬塊或者是疙瘩之類的。
2、觀看
我們自測還可以通過看的方式，我們準備一個鏡子，我們對著鏡子看，看我們甲狀腺的位置是不是和別人一樣，是不是有腫大的情況，兩邊是不是對稱等等，通過看我們可以看甲狀腺是不是正常，如果有結節那肯定會出現腫大、不對稱、變粗、凸起等等情況。
3、吞咽
最后我們就是可以做吞咽的動作，我們在吞咽的時候用手去感受我們甲狀腺的部位，有沒有結節的感覺從手底下邊劃過去的情況，是不是感覺有腫塊隨著我們在做吞咽動作的時候上下移動，也可以在鏡子里面看吞咽過程氣管的兩邊是不是有鼓包，如果是鼓起來的情況那就要注意是不是有結節了。
以上就是關于一張圖自測是否有甲狀腺結節全部內容，我們自測可以通過上述方法，但是如果想確診的話我們還是需要結合一些相應的檢查來判斷的，我們一定要定時體檢早發現早治療。
