很多爸爸媽媽遇到過這樣棘手的問題，寶寶特別還怕黑暗，關(guān)上燈就害怕，一定要開著燈睡，怕黑在幼兒中是普遍存在的現(xiàn)象，大多數(shù)情況都不用特別擔(dān)心。孩子的恐懼感很大程度上是源于他們想象力和無法分辨現(xiàn)實性與夢幻的困惑。那么寶寶怕黑怎么辦？寶寶怕黑睡覺能開燈嗎？下面給各位家長支招，教你緩解寶寶怕黑的情況。
寶寶怕黑怎么回事
1、泛靈心里
幼兒期的孩子，特別是三四歲的孩子普遍存在一種獨特的心理現(xiàn)象———泛靈心理。泛靈心理，就是這個時期的孩子把所有的事物都視為有生命和有意向的東西的一種心理傾向。他們把一切事物都看成和人一樣，是有生命、有意識、活的東西，所以才會把玩具當(dāng)作活的伙伴，與它們游戲、交談。
也正因此，他們很難區(qū)分現(xiàn)實與虛構(gòu)，往往把畫冊、影視、故事里的鬼怪、猛獸、機器人的故事情節(jié)或形象和現(xiàn)實生活混淆。因為對恐怖的畫面內(nèi)容尚缺乏分析能力，以為現(xiàn)實生活中真的存在影視節(jié)目或故事中的妖魔鬼怪，因此會產(chǎn)生不該有的恐懼心理，有時甚至還會產(chǎn)生幻覺。
2、對未知的恐懼
寶寶慢慢長大，對周圍的世界也會有越來越多的認(rèn)識。而在他見過的所有事物中，一定有會讓他產(chǎn)生恐懼的東西，比如某種聲音或蟲子。而當(dāng)寶寶處在黑暗當(dāng)中時，周圍的一切都是未知的，他會擔(dān)心其中是否存在某些令他還怕的東西。正是這樣的不確定性，增加了寶寶對黑暗的恐懼。
3、常接觸過令其恐懼的事物
孩子們接觸各種信息的渠道越來越多，如果他白天接觸到的故事、視頻、游戲等中含有恐懼元素的信息，那么很有可能導(dǎo)致他晚上入睡時會害怕。
寶寶怕黑怎么辦
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子怕黑時，如行走于黑暗的地方，可拉著孩子的手，或給孩子講故事，或唱歌。因為這樣可分散孩子的一些注意力，不讓孩子瞎想。
2、如果孩子因為怕黑而不敢單獨睡覺，可在孩子睡前陪孩子一會兒，并且在睡前抱抱孩子，撫摸下孩子額頭、后背，這樣做可以增加孩子的安全感，有利于幫孩子消除恐懼的心理。
3、也可以通過游戲來幫助孩子克服黑暗。比如與孩子玩捉迷藏的游戲，玩游戲時，媽媽可藏到黑暗的地方，讓孩子去找。當(dāng)孩子找到媽媽后，媽媽可告訴孩子這很安全，可讓孩子與媽媽在黑暗的地方待會兒。這樣，時間長了，孩子就不會怕黑了。
4、應(yīng)該讓孩子了解什么是黑暗，給孩子講黑暗是怎么形成的。再陪同孩子面對黑暗，比如可以先打開燈，讓孩子看看有光線的時候這里有什么，沒有光線的時候這里有的還是同樣的東西，而這些東西是不可怕的。
寶寶怕黑睡覺能開燈嗎
在寶寶的房間里放一盞小夜燈應(yīng)該是很多家長的習(xí)慣吧！但是到底寶寶怕黑睡覺能開燈嗎？小編可以非?？隙ǖ恼f，開燈睡覺時非常不利于寶寶的視力發(fā)育的，最好家長不要養(yǎng)成給寶寶開燈睡覺的習(xí)慣。
首先，開燈時，燈光的光源會給眼睛一定的壓力，而這種壓力會讓寶寶情緒不平靜，容易躁動，長期這樣的話，是非常影響寶寶的睡眠質(zhì)量的。再者，持久在燈光下就寢，還會影響孩子的眼部網(wǎng)狀激活零碎，對孩子的目力發(fā)育倒霉。由于繼續(xù)不時的光芒安慰對眼睛損傷很大，眼球和睫狀肌便不克不及失掉充沛的歇息，這關(guān)于嬰幼兒們來講，極易形成視網(wǎng)膜的損傷，影響其目力的一般發(fā)育。而且，臥室內(nèi)整夜亮著燈，會改動人體順應(yīng)晝明夜暗的自然規(guī)律，從而影響寶寶一般的推陳出新，風(fēng)險發(fā)展發(fā)育?？偠灾?，寶寶睡覺開燈百害而無一利。
顯而易見，如果寶寶睡覺時怕黑，開燈可不是最佳辦法。寶媽要改變這種意識，清楚意識到開燈睡覺的危害，而且應(yīng)該從小給寶寶養(yǎng)成關(guān)燈睡覺的習(xí)慣，寶媽要幫助寶寶克服這種恐懼，這樣寶寶更容易不怕黑。比如寶媽可以陪著寶寶睡，給他講故事唱歌等，給他足夠的安全感，寶寶自然踏實了。
