橄欖油在地中海沿岸國家有幾千的歷史，在西方被譽為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。除了在烹飪方面，橄欖油美容的功效和作用尤為突出，那么橄欖油的功效和作用有哪些？下面就跟著小編一起去了解下。
【美容橄欖油】橄欖油的功效與作用 橄欖油的美容作用
橄欖油的功效與作用
公元前一世紀，一位絕世美女讓不可一世的凱撒大帝拜倒在了她的石榴裙下。她就是古埃及艷后克萊奧帕特拉。史書記載 , 克萊奧帕特拉天生麗質，但仍然很注意保養。每天早晨，她總是很細致地把橄欖油擦遍全身，使皮膚更細嫩光滑，秀發更烏黑亮麗，得以成為絕色美女。 在西歐古畫和埃及金字塔壁畫中，美女出現的場面有一個共同之處，就是身旁總有小心翼翼捧著陶罐的侍女，罐內盛的就是神秘的橄欖油。幾千來，漫長的歲考驗了橄欖油神奇的護膚功效。如今，世界各地愛美的人們依然把它視為大自然賜予人類的珍貴禮物。近來，橄欖油已漸漸滲透到國內的專賣店內、超市的貨柜上，橄欖油正成為美容時尚品之一。
對于橄欖油的美容奇效，韓國第一美女金喜善深有體會。金喜善透露，每天睡眠品質都很好，多喝白開水和涂抹橄欖油，便是她美容三大秘方！金喜善綽號是 “ 橄欖油狂 ” ，她偏愛橄欖油護膚法，連護發也用橄欖油，方法是在剛洗完澡時全身涂抹橄欖油，從頭抹到腳，這個秘方她已經用了七。讓青春消逝的慢一點、再慢一點。
橄欖油是油橄欖果直接冷壓后，油水自然分離的純天然果油。 橄欖油含有豐富的維他命 E ，能有效抑制人體油質因紫外線而引起的酸化；均衡的飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸，能在肌膚外層形成保護膜，抵御紫外線的照射。
橄欖油中所含豐富的不飽和脂肪酸和維生素 E 、 K 、 A 、 D 等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，防止肌膚衰老、護膚護發和防治手足皸裂等，是可以內外兼用的美容護膚品。對于崇尚綠色自然的健康生活方式的人們，橄欖油因其多用途和安全的特性已經成為當今的一種美容圣品 !
橄欖油還含有豐富的油酸。油酸與皮膚結構十分相似，雖然是油，卻擁有極佳的親水性，沒有一般油脂不易溶于水的缺點。油酸不僅容易被肌膚吸收，而且還可以結合細胞膜，維持細胞質的流質與細胞膜的液態、柔軟與穩定，使養分充分達到肌膚深層，促進新陳代謝。由于橄欖油具有“維持皮脂優點，彌補皮脂缺點”的作用，不但可以在表皮層調理肌膚油水平衡，改善肌膚的柔軟度及彈性，同時也可以在真皮層中發揮效應，能有效降低膠原蛋白脢的生成，促進膠原蛋白纖維增生，亦有舒緩肌膚的功效。
同時與其它植物油相比，橄欖油的黏性適度。這種黏性使皮膚有很好的吸著力，可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的曬還是冬天的寒風，橄欖油均是皮膚的最佳保養品。
橄欖油美容貼士
橄欖油含有多種人體所需的營養成分，不含香精和化學物質，其脂肪酸和多種天然脂溶性維生素對滋養肌膚十分有利。雖然是 “ 油 ” ，但用后清爽不膩，易于被人體吸收，它的功效可以到達全身每一個部位，可謂一油多用。
去除角質：
橄欖油有卓越的潔面效果，因為是純植物性的，又可預防皮膚疾病，所以敏感皮膚的人，也可以放心使用。在洗完臉后，用 “ 橄欖油＋鹽 ” 反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，具體步驟如下：
1、用滴管吸取 5 ～ 6 滴橄欖油滴在手上
2、用毛刷均勻地抹在臉上，并用雙手輕輕按摩
3、按摩 2 ～ 3 分鐘后，再用清水洗凈
滋潤櫻唇 ：
天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱， 晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，再用化妝棉沾取“美女之寶”橄欖油覆蓋嘴唇， 就有益于保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開，兩三天后可使口唇重新變的光滑。 尤其對每天都要涂口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
除皺潤膚 ：
經常使用橄欖油，能使皮膚恢復自然彈性，其潤膚作用大致分為以下幾種：
1、去除妊娠紋：用一匙橄欖油擦于妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
2、防眼角皺紋： 對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細紋處，一旦涂上去就吸收了，馬上看不出紋路（外出時不用洗掉，可以直接上妝）。
3、美容面膜：把橄欖油加熱至 37 度左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上， 20 分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用于皮膚干燥者。
4、使粗糙皮膚恢復細滑： 秋冬季節皮膚比較干燥，手關節、腳關節以及臀部等部位容易干燥和產生皺紋，橄欖油具有滋潤及保養作用， 有益于保持水分并滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度 普通干燥的可每星期用三次，特別干燥的可每擦用。
秀美護發：
? 在梳子上滴三、四滴“美女之寶”橄欖油，梳理秀發即可，而且不會使頭發油膩。
? 洗頭時滴幾滴“美女之寶”于水中，油會均勻地附著于頭發上。
? 洗頭后，滴在掌心直接細細擦入頭發，然后用熱毛巾包裹頭發 10 分鐘，可使頭發變得光澤柔順，經常使用可防止頭發枯黃分杈、減少頭皮屑。
? 如果時間充足，還可以使用下面更為考究的方法： 先把一個雞蛋黃和適量橄欖油攪拌成糊狀，頭發洗凈后將其抹在頭發上，停留 20-30 分鐘，再洗凈，您的 頭發將會變得更光亮及富有彈性。
美容沐浴：
沐浴后趁毛孔張開時，用橄欖油遍涂全身，用熱毛巾包裹，十分鐘后再用溫水沖一遍即可。或者在一杯水里加入一些橄欖油拌均勻，依次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
營養化妝：
? 作粉底用油：擦粉底霜之前，用初榨橄欖油薄薄打底，既可輕松上妝，又可 營養皮膚，而且還防止妝粉脫落，使容妝持久。
? 作卸妝油：使用 純天然的橄欖油卸妝，完全避免了皮膚過敏和眼部刺激的問題。 方法如下：先用溫水洗臉， 滴幾滴橄欖油在手指上 , 用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面 ，再用脫脂棉擦凈，便能徹底去除覆蓋在臉上的化妝品、灰塵以及毛孔中的污垢。
? 涂口紅后抹一點橄欖油，可使口紅更加光澤艷麗。
呵護手足 ：
? 給雙腳上膜：將海鹽與橄欖油以 2 ： 1 的比例調配，充分按摩腳部后，再用毛巾擦干。
? 給雙腳按摩：將凡士林加入數滴橄欖油，混和后即可用來給雙腳按摩。
? 用溫熱的橄欖油中浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。
? 雙手涂上橄欖油進行按摩，能促進血液循環，加速養分送到手部，并能減輕手部浮腫。
用橄欖油涂抹、按摩指甲，可是指甲光潔健康有韌性。
健康瘦身 ：
高純度的橄欖油可以直接飲用，而且 橄欖油所含維生素 E ，易于被皮膚吸收，從而有助于保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。
夏防曬 ：
炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前后，用橄欖油涂抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。
解除燥癢：
在干燥的季節，用橄欖油可防止皮膚皺裂及因皮膚分泌過少引起的瘙癢。
呵護寶寶：
嬰兒的皮膚十分嬌嫩，在腋下、臀部等處涂上橄欖油，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
難見疤痕：
開水、熱油燙傷，涂上橄欖油可減輕疼痛，促進愈合，愈后不留下疤痕。
SPA 基礎油 ：
和精油搭配使用做家庭 SPA, 是最實惠的基礎油。
? 配方 1 ：玫瑰２滴＋肉桂１滴＋橄欖油 10ml
? 配方 2 ：乳香１滴＋肉桂１滴＋玫瑰１滴＋橄欖油 10ml
最后，還要提醒大家如下 使用注意事項 ：
? 在使用橄欖油護膚前，建議你最好以溫水浸洗、蒸面等方式使皮膚的角質層處于水飽和狀態。這樣可獲得更好的使用效果。
? 每用后要擰緊蓋子，以免長時間暴露在空氣中，加速油脂的氧化。
? 應在避光、涼爽處保存。最佳保存溫度為 5 ～ 15 ℃
