鮭魚,又稱三文魚,肉質鮮美,營養豐富,是許多人心中的美食佳肴。本文將介紹鮭魚最好吃的十種做法,包括清蒸鮭魚、香煎鮭魚、鮭魚蓋飯、椒香鮭魚飯、鮭魚子炒飯、奶油燉鮭魚、鮭魚頭豆腐湯、鮭魚西蘭花蛋奶糕、鮭魚梅子茶泡飯以及托斯卡納三文魚。這些做法各具特色,既保留了鮭魚的原始風味,又融入了不同的烹飪技巧和食材,讓讀者在品嘗鮭魚美味的同時,也能感受到烹飪的樂趣。
一、清蒸鮭魚
材料:鮭魚200克,生姜1塊,小蔥1根,蒸魚豉油適量,料酒適量,鹽少許。
做法:
1.將鮭魚清理干凈,抹上一層料酒,再涂上少許食鹽,放入盤中。
2.在鮭魚上撒上適量的姜絲,放入上汽的蒸鍋,大火蒸7分鐘。
3.出鍋后倒掉蒸魚時的湯汁,淋上蒸魚豉油,再撒上蔥花。
4.用熱油爆香蔥花即可。

點評:清蒸鮭魚保留了鮭魚的原始風味,口感鮮嫩,是健康美味的佳肴。
二、香煎鮭魚
材料:鮭魚排2片,鹽適量,黑胡椒適量,橄欖油適量,檸檬1個。
做法:
1.鮭魚排用鹽和黑胡椒腌制15分鐘。
2.平底鍋燒熱,倒入橄欖油,放入鮭魚排,煎至兩面金黃。
3.擠上檸檬汁即可。
點評:香煎鮭魚口感香脆,搭配檸檬的酸味,更加開胃可口。
三、鮭魚蓋飯
材料:米飯1碗,鮭魚100克,食鹽半茶匙,料酒1湯匙,生抽2湯匙,老抽少許,淀粉1茶匙,白糖半茶匙,黑芝麻適量。
做法:
1.冷凍鮭魚片解凍,擦干水分,用老抽、生抽、鹽、料酒腌制20分鐘。
2.腌制好的鮭魚瀝一下水,兩面撲一下生粉。
3.鍋內燒熱油,煎魚至兩面金黃。
4.腌魚的調料加少許水、淀粉、糖攪勻,倒入鍋內燒開收汁。
5.米飯上撒上黑芝麻,澆上燒好的鮭魚即可。
點評:鮭魚蓋飯口感豐富,魚肉鮮嫩,搭配米飯食用,美味無比。
四、椒香鮭魚飯
材料:鮭魚1塊,蘑菇適量,米飯適量,香蔥適量,雞蛋1個,鹽適量,黑胡椒適量。
做法:
1.鮭魚切塊,用鹽和黑胡椒腌制15分鐘。
2.蘑菇切片,香蔥切段。
3.鍋中加油燒熱,放入鮭魚塊煎至兩面金黃。
4.加入蘑菇和香蔥翻炒。
5.倒入米飯,加入雞蛋液,翻炒均勻即可。
點評:椒香鮭魚飯口感香濃,魚肉與米飯的完美結合,讓人回味無窮。
五、鮭魚子炒飯
材料:剩米飯1碗,鮭魚子適量,洋蔥半個,鮮蝦適量,小蔥適量,蛋清適量,鹽適量。
做法:
1.洋蔥切絲,鮮蝦去殼去腸泥,小蔥切段。
2.鍋中加油燒熱,放入洋蔥絲和鮮蝦翻炒。
3.加入剩米飯,翻炒均勻。
4.加入鮭魚子和蛋清,繼續翻炒。
5.加鹽調味,撒上小蔥段即可。
點評:鮭魚子炒飯口感鮮美,鮭魚子的豐富口感與米飯的香濃完美結合,讓人食欲大增。
六、奶油燉鮭魚
材料:鮭魚1塊,洋蔥半個,胡蘿卜1根,小馬鈴薯適量,西蘭花適量,奶油適量,鹽適量,黑胡椒適量。
做法:
1.鮭魚切塊,用鹽和黑胡椒腌制15分鐘。
2.洋蔥、胡蘿卜、小馬鈴薯切塊,西蘭花掰成小朵。
3.鍋中加入奶油燒熱,放入洋蔥、胡蘿卜、小馬鈴薯翻炒。
4.加入適量清水,燉煮至蔬菜熟透。
5.加入鮭魚塊和西蘭花,繼續燉煮至魚肉熟透。
6.加鹽調味即可。
點評:奶油燉鮭魚口感濃郁,奶油的香濃與鮭魚的鮮美相互融合,讓人陶醉其中。
七、鮭魚頭豆腐湯
材料:鮭魚頭1個,豆腐1塊,姜片適量,鹽適量,料酒適量。
做法:
1.鮭魚頭洗凈,豆腐切塊。
2.鍋中加水燒開,放入鮭魚頭和姜片,加入料酒。
3.煮至魚頭熟透,加入豆腐塊。
4.加鹽調味即可。
點評:鮭魚頭豆腐湯口感鮮美,魚頭富含膠原蛋白,豆腐口感細膩,兩者搭配相得益彰。
八、鮭魚西蘭花蛋奶糕
材料:鮭魚1塊,西蘭花適量,雞蛋2個,牛奶適量,鹽適量,黑胡椒適量,面包糠適量。
做法:
1.鮭魚切塊,用鹽和黑胡椒腌制15分鐘。
2.西蘭花掰成小朵,焯水備用。
3.雞蛋打散,加入牛奶和鹽攪拌均勻。
4.將鮭魚塊和西蘭花放入蛋液中,裹上面包糠。
5.放入烤箱中烤至金黃即可。
點評:鮭魚西蘭花蛋奶糕口感豐富,既有鮭魚的鮮美,又有西蘭花的清脆,搭配蛋奶的香濃,讓人欲罷不能。
九、鮭魚梅子茶泡飯
材料:米飯1碗,鮭魚味泡飯粉適量,梅子適量,醬油適量,綠茶適量。
做法:
1.米飯煮熟備用。
2.將鮭魚味泡飯粉加入開水中攪拌均勻。
3.加入米飯和梅子,繼續攪拌均勻。
4.加入醬油調味。
5.搭配綠茶一起食用即可。
點評:鮭魚梅子茶泡飯口感獨特,梅子的酸味與鮭魚的鮮美相互融合,搭配綠茶的清香,讓人回味無窮。
十、托斯卡納三文魚
材料:鮭魚1塊,橄欖油適量,大蒜適量,迷迭香適量,鹽適量,黑胡椒適量,檸檬1個。
做法:
1.鮭魚用鹽和黑胡椒腌制15分鐘。
2.大蒜切片,迷迭香切碎。
3.鍋中加入橄欖油燒熱,放入大蒜片和迷迭香翻炒。
4.放入鮭魚塊,煎至兩面金黃。
5.擠上檸檬汁即可。
點評:托斯卡納三文魚口感香濃,大蒜和迷迭香的香味與鮭魚的鮮美相互融合,搭配檸檬的酸味,讓人陶醉其中。