三伏天的極端天氣，防中暑是重中之重，那么防暑吃什么藥為最好？夏天防中暑的食物有哪些？預防中暑的常備藥有藿香正氣水、仁丹、十滴水、風油精等，日常飲食中可以增加有清熱降火功效的蔬菜和水果，還可以多喝湯、多喝茶，保證水分和營養的攝入，才能夠安全度夏，一起和小編來看看吧。
高溫吃什么藥防中暑
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、藿香正氣水
藿香正氣水主要由藿香、紫蘇、白芷、厚樸、大腹皮、陳皮、半夏、茯苓、蒼術、甘草等十味中藥組成，主要用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒。
因烈日暴曬引起的中暑，出現了高燒、咽喉腫痛，并不適合用藿香正氣，因為藿香正氣水配方中的藿香、白芷、紫蘇等均屬溫熱性藥材，拿它來解陽暑只會加重病情。同時特別要注意的是，藿香正氣水起效較快并含有酒精，是不能和頭孢類藥物同時服用的，且駕駛員、高空作業者、孕婦和年老體虛患者也不適合服用。
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、仁丹
仁丹中含有薄荷腦、冰片，清暑開竅更佳，適合因暴曬導致的中暑患者服用，可含化或用溫開水送服，每次10-20粒，能有效緩解中暑后出現的頭暈、惡心、胸悶。
但仁丹中所含的朱砂具有毒性，不可隨意服用，也不要超量服用，久服易致汞中毒，肝腎功能較差的人若大劑量服用更會使肝腎功能雪上加霜。
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、十滴水
十滴水對中暑后所引起的頭暈頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉等癥狀有良好的緩解作用，一般每次取10-20滴，滴入白開水中，攪拌服下。
但十滴水只在發病時服用，而且多用于病程僅數十分鐘或數小時的急癥，對于預防中暑事先服下十滴水是沒多大作用的，同時十滴水中也含有酒精，要避免同時服用頭孢類藥物。
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、風油精
中暑時易引起頭痛、頭暈，此時可把風油精涂抹到太陽、印堂、人中等穴位，可緩解相應癥狀。但風油精含有薄荷腦、樟腦等芳香劑，這些成分會通過汗腺被人體吸收，所以孕婦和嬰兒禁用。
特別提醒的是，常用的防暑藥物只能緩解輕度中暑癥狀，嚴重者要及時就醫治療，以免病情加重。
預防中暑的食物有哪些
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、蔬菜類
可以多吃蔬菜，例如苦瓜、苦菜、黃瓜、冬瓜等食物，能起到清熱降火的作用。黃瓜可利尿、消水腫，涼拌吃可以增加食欲、消腹脹，還可以解口渴，退干熱；苦瓜含有的苦瓜素可以刺激唾液、胃液分泌，增強食欲，降低血糖，又可以消去煩渴，是消熱防暑的佳品。
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、水果類
水果中西瓜、葡萄、番茄、梨子、菠蘿等都具有清涼解暑的功效。西瓜含水分子80%，具有清熱生津的作用，除吃紅瓤外，青白色的皮肉也可以食用，做成涼拌菜，其清熱作用比紅瓤更強。
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、湯類
綠豆湯、紅豆湯、薏米粥、荷葉湯等都具有一定的預防中暑的作用。綠豆湯含有豐富的蛋白質、維生素等營養成分，具有清熱解毒、生津止渴、消暑等作用，對防止中暑有一定的效果。
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、茶飲類
茶葉含有大量的鉀，而鉀恰恰是人體所需的重要微量元素。夏季適量地補充鉀，可以使肌肉和神經正常地運行，不容易出現疲乏、無力的狀態。可以喝一些清涼的茶類，如菊花茶，金銀花茶，薄荷涼茶，還有荷葉茶，玉米須茶，這些都可以起到清心降火的功效，有助于預防中暑。
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、陳醋
夏天汗液分泌多，許多人不由自主地大量飲水，此時胃液就會被沖淡，導致人食欲下降，無法吸收熱量，引發中暑。所以適當吃一些陳醋能增加胃液，促進食欲，還可以殺滅胃腸中的細菌。
