?夏季按穴祛濕男女各不同

導讀： 很多人貪涼，濕毒就會在人的體內聚集。大量的濕毒聚集會讓人感覺到特別的疲憊。面色滯暗并且伴有食欲差等癥狀。那么如何呢？

夏季按穴

隨著夏季的到來，貪涼的人往往容易積蓄濕毒。濕毒在人體的表現，。具體可對照下文。

有了這些表觀，意味著你的身體積攢了不少濕氣。我們又該如何呢?

敲打三“窩”

腋窩的極泉穴位于腋窩頂點，腋動脈搏動處，是心經的重要穴位，直常常去按揉，或者撥動，一般不少于36下，最少一天兩次，以，還可起到睡眠和解決，的問題，包括白領經常不明原因出現的心悸、胸悶狀況。

肘窩的曲池穴位于肘橫紋外側端，大腸經的濕濁之氣聚集于此。現代常用于治療肩肘關節疼痛或者肩周炎、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒大感冒發熱、嘔喉炎、等。可以在肘窩的位置連續拍打5分鐘左右，以酸張為宜。

膝窩又稱膕窩，在腿窩的中心點上有個穴位叫委中穴，是膀胱經的穴位：膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排污口，如果這時不通暢，濕氣排不出去，可能會導致關節炎、腰痛等的發生二所以平時在辦公室可以按揉此穴位，每次撥動或者敲打不少于36下。

敲腿祛濕

腿上有不少祛濕的穴位，主要有陰陵泉承山穴和豐隆穴。陰陵泉位于小腿內側，膝蓋下方，小腿窩處。陰陵泉是睥經的合穴，可以健脾除濕。每天要用手指按揉或者敲打這里，時間不拘，空閑的時候就可以.每次3-5分鐘。

位于小腿前外側，距脛骨前緣一橫指處。足三里是健脾胃的第一要穴，對所有的消化系統均有效果，除濕自然也就少不了它。傳統中醫認為， *** 足三里有調節機體免疫力、脾胃、通經活絡的作用。

微微施力踮起腳尖，小腿后側肌肉浮起的尾端即為承山穴。承山穴是最有效的祛除人體濕氣的穴位，能振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。大多數人輕輕—按自己的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是體內有濕的緣故。

豐隆穴從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連成一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是兩指的寬度，和別才那個中點平齊，這個地方就是豐隆穴。每天按壓豐隆穴1-3分鐘，可以祛濕化痰。長期堅持 *** 能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。

工作之余不妨順手敲打或者 *** 一下這些穴位吧，預防小，順手而已。

女性濕氣重表現：

1、油脂分泌旺盛，臉蛋像是油田，總是油光滿面;

2、容易出汗，讓人覺得不清爽;

3、體形肥胖，總是覺得渾身重，懶洋洋的;

4，喜好食用甜食和油炸食品;

5、頭暈暈乎乎，經常頭暈還查不;眼睛迷迷糊糊，眼屎多;

6、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜;口腔潰瘍;

7、耳朵流水或濕癢;

8、食欲不振，經常胃脹;

9、腰膝困重酸痛;

10、大便溏稀，黏黏糊糊：小便混濁，不清亮;

11、白帶多，陰癢，久經不愈，反復發作;

12、腳氣。

男性體濕表現：

1、體形肥胖、啤酒肚、脂肪肝;

2、易出汗，像是個“油”人;

3、腰膝困重酸痛，見床就躺;

4、頭暈暈乎乎，眼睛迷迷糊糊，眼屎多;

5、嘴黏黏糊糊，或口中犯甜;口腔潰瘍;

6、耳朵流水或濕癢;

7、食欲不振，經常胃脹，不想吃飯或者飯量很大，說明又有胃火;

8、大便溏稀，黏黏糊糊;

9、小便混濁，不清亮;

10、陰囊潮濕;腳氣。

藥性分逆用顯奇效

很多人都知道，和定坤丹是婦科專用藥，龜齡集是男科專用藥。可是您知道嗎，近年來在中發現，把它們逆向應用，有時會收到的良藥。

性

烏雞白鳳丸由烏雞、人參、黃芪、白芍、當歸、熟地等藥物組成，具有、滋陰助陽、柔肝調經、健身益智等功能，適用于氣血虧虛引起的月經不、調、崩漏帶下、腰酸腿軟、行經腹痛、體弱乏力、產后虛弱、陰虛盜汗等癥，是傳統婦科良藥。近幾年發現，該藥對一些男科特有病也有良好的治療作用。

◆前列腺增生 前列腺增生是中老年男性多發病，為濕熱淤阻膀胱、氣血不暢所致。烏雞白鳳丸適用于前列腺增生并有腎陽虛衰、氣化不足者。用法：每日口服兩次，每次1丸，以淡鹽水送服。有報道服藥一周后，諸癥即可大減，半個月為一個療程。

◆陽痿 因氣血兩虧、身體虛弱所引起的陽痿患者，可用適量米醋調服烏雞白鳳丸，每日兩次，每次兩丸，可使功能性陽痿癥狀得到改善，逐漸恢復 *** 勃起的能力。

◆ *** 不液化癥 烏雞白鳳丸可促進前列腺分泌功能，縮短 *** 液化時間及降低黏稠度。每日服兩次，每次6克，療程30天。

定坤丹也治男性病

定坤丹屬婦科調經良藥，其主要成分為人參、鹿茸、西紅花、三七、白芍、枸杞子、鹿角霜、阿膠、當歸等。該藥原本用于婦女滋補氣血，調經疏郁，主治月經不調、行經腹痛、崩漏下血、赤白帶下、貧血衰弱、產后諸虛等疾病。近年來發現，定坤丹經中醫辨證后使用還可治療男性病，且有很好的療效。

◆陽痿 該藥具有激素樣作用，能調整人體內分泌系統，對性激素有雙向調節的作用，故治療陽痿有效。用法：早、晚各口服1丸(大蜜丸，每丸約重10克)，7天為一個療程，一般4～5個療程顯效。

◆早泄 配方中的鹿茸、鹿角霜可壯元陽，益精血;熟地、枸杞可、養精，故能不固之早泄。用法是每日早、晚各服定坤丹1丸，10天為一個療程，一般服藥半個月后 *** 增加，早泄現象消失。

◆治療不育癥 配方中的人參、白術可益氣，鹿茸、鹿角霜可陽，熟地、枸杞可益精血，對男子不育、 *** 稀少等病癥有良好的治療功效。用法：每日早晚各服1丸，1個月為一個療程，2~3個療程可治愈。

◆前列腺肥大該藥對于腎陽不足、精血虧虛所致的前列腺肥大有效，可助陽，填精益髓。用法：口服定坤丹，早、晚各1次，每次1丸，15天為一個療程，一般服用1個月后可見效。

龜齡集能治女性病

龜齡集是我國傳統中成藥，主要由人參、鹿茸、肉蓯蓉、海馬、*羊藿等大補氣血、溫陽益精之品組成，常用于男性陽痿、早泄、遺精等癥，素有男科“圣藥”美稱。現代研究表明，龜齡集還可用于治療多種因腎陽虛損所致的婦科病。

◆習慣性流產 中醫認為習慣性流產多因稟質虛弱，精虧血少，腎虛胎元不固。而龜齡集有溫陽、益血安胎之效，尤其是腎陽虛弱、腰膝酸軟、面色萎黃、少腹墜脹者，及時用本品治療多能收到良好效果，既可提高機體免疫能力，又可增強胎元之氣，同時還能改善胞宮的微循環，為胎兒提供足夠的營養成分。一般每次1~2克，每日3次，根據具體情況服用3個月或更久。

◆席漢氏綜合征 席漢氏綜合征為婦產科疑難病之一，是由產后大出血、休克引起垂體缺血、壞死，以致卵巢功能減退，子宮萎縮，繼發閉經，伴有毛發脫落、 *** 降低、全身倦怠無力等一系列極度衰弱的癥狀。中醫認為此病與腎元不足、精血兩虛有關，龜齡集有溫腎助陽、激發陽氣、溫暖胞宮之效，一般每日兩次，每次兩克，3個月為一療程，堅持服用其效可顯。

◆痛經 由腎陽虧虛、寒滯血脈所致的痛經，可用黃酒沖服龜齡集兩克，每天1次，連服3天，痛經即止;也可以在月經來潮前服藥，每次兩粒，每日兩次，溫開水送服，10天為一個療程，通常一個療程可見效。

◆白帶過多 由腎陽不足、陽虛內寒所致的白帶如崩、臍腹冷痛、腰痛如折，每天取龜齡集3克，分兩次以淡鹽水送服，一般7天可愈。

◆不孕癥 由腎陽虧虛所致的女性不孕，可取龜齡集0.5克，每天口服1次，連續服用至受孕。也可用龜齡集酒劑治療輸卵管阻塞不孕癥，每次30毫升，每天3次，連續服用至受孕。

◆功能失調性子宮出血 功能失調性子宮出血是由調節生殖的神經內分泌機制失常引起的異常子宮出血。中醫認為此病多與血熱、腎虛、脾虛、血淤有關。龜齡集有補腎固沖、溫經攝血之效，尤其是脾腎兩虛引起的出血淋漓不盡、色淡質清、畏寒肢冷、面色晦暗、腰膝酸軟、面目浮腫、氣短乏力者，多能取效。一般每日2~3次，每次兩克

*** 時常用的8種 *** 膏

使用 *** 膏的目的是保護 *** 者的手和被 *** 者的皮膚。 *** 時選擇適宜的 *** 膏還能加強治療的作用。專家提醒，為了保持 *** 的力度，每次不要涂得太多。這里為大家介紹 *** 時常用的8種 *** 膏。

*** 乳

市場有售。具有潤滑皮膚、活血化瘀、清熱解毒等作用，可用于任何情況。

薄荷水

將鮮薄荷葉浸泡于適量開水中，加蓋放1日后，去渣取汁應用，有祛暑除熱、清涼解表的功效，適用于夏季 *** 及一切熱病。

麻油

其他植物油代替也可，有和血補虛，祛風清熱等功效，適用于嬰幼兒及久病虛損或年老體弱者。

白酒

藥酒亦可，有活血止痛、溫通經絡的功效，適用于遷延日久的損傷疼痛或麻木、腰膝萎弱無力、手足拘攣等病癥。

冬青膏

以冬綠油(水楊酸甲酯)與凡士林按1：5混合調勻而成，有消腫止痛、祛風散寒等作用，適用于跌打損傷的疼痛、腫脹及陳舊性損傷和寒性痛證等。

滑石粉

醫用滑石粉或市售爽身粉均可，有潤滑皮膚、干燥除濕等作用，適用于炎熱夏季 *** 時應用，對嬰幼兒及皮膚嬌嫩者尤佳。

雞蛋清

將雞蛋(鴨蛋、鵝蛋亦可)一端磕一小孔后，懸置于容器上，取滲出的蛋清應用，有消導積滯，除煩去熱等作用，適用于暖氣吐酸、煩躁失眠、手足心熱、各種熱病及久病后期。

蔥姜汁

將蔥白及鮮生姜等量切碎、搗爛，按1：3比例浸入95%酒精中，放置3-5日后，取汁應用。有溫中行氣、通陽解表等作用。適用于因寒凝氣滯而致的脘腹疼痛及風寒 引起的感冒、頭痛等。

結語 ：夏季因為天氣的原因，很多人甚至根本就不愿意暴露在陽光之下，長期在空調房里面，濕氣自然就會糾纏著你。所以適當的曬曬太陽對身體還是有好處的。