四種人不宜吃磷蝦油 磷蝦油的的副作用禁忌

磷蝦油主要是由不飽和脂肪酸、蝦青素以及磷脂所組成的，具有呵護心腦血管健康，降低血脂水平，提高胰島素敏感性，緩解情緒，提高免疫力以及呵護視力健康等作用，特別適合三高人群作為營養補充劑來使用。雖說其功效強大，但是也有很多的禁忌以及不適宜人群，一起來詳細的了解一下。

四種人不宜吃磷蝦油

1、特殊人群

磷蝦油中還有非常高的磷脂，對于嬰幼兒的腎臟以及肝臟有毒性，所以嬰幼兒是不宜食用的。另外孕婦、哺乳期的婦女、肝腎功能受損的人群也是不適合該產品的。

2、過敏的人群

磷蝦油中含有的蝦青素等海鮮成分比較多，所以如果對海鮮食物過敏或者是對相關制品過敏的人群也是不適合使用該產品的，否則可能會誘發過敏的反應。

3、腎臟受損人群

磷蝦油主要通過腎臟代謝促進吸收，會加重腎臟器官負擔影響，所以對于腎臟功能受損人群來說也是不建議食用的。

4、免疫功能紊亂的人

磷蝦油中含有豐富的不飽和脂肪酸，如果長期服用，會影響到免疫功能，加重疾病的發作。

磷蝦油的的副作用禁忌

在服用磷蝦油時一定要注意，可能會對胃腸道造成刺激，通過口腔釋放出來，出現口腔異味，胃灼熱，胃部不是惡心和腹瀉，但是這些癥狀通常都是短期的，所以服用時不能過量，仍需注意劑量。磷蝦油中含有的蛋白質也是比較高的，如果長期大量服用會導致肥胖，對身體健康不利。所以在使用磷蝦油時，一定要在醫生的建議下正確的去使用。

以上就是四種人不宜吃磷蝦油的講解。總體來講，磷蝦油在適量食用的情況下，對健康有著非常大的幫助，尤其是在心臟健康炎癥控制以及大腦功能方面，但是每個人的體質以及健康情況不同，所以，一定要注意劑量，以免出現潛在的副作用。