女性補(bǔ)氣血的8個(gè)偏方 女人這樣補(bǔ)快速補(bǔ)氣血

女人氣血不足會(huì)引起免疫力下降，時(shí)間久了也會(huì)影響脾肝等內(nèi)臟器官的功能減退，會(huì)增加患病的幾率。氣血不足不要以為是小問(wèn)題，一旦發(fā)現(xiàn)還是需要及時(shí)治療。現(xiàn)實(shí)中可以找一些實(shí)用偏方來(lái)吃，接下來(lái)分享女性補(bǔ)氣血的8個(gè)偏方。

女性補(bǔ)氣血的8個(gè)偏方

偏方1：阿膠紅棗百合粥

需要準(zhǔn)備阿膠，紅棗、百合、枸杞、紅豆，冰糖，可以將這些食材直接用清水沖洗干凈，然后放入鍋?zhàn)永锩嬷苯影局螅蠹s熬煮1小時(shí)之后放入冰糖即可。阿膠主要是用動(dòng)物的驢皮制作額日程，可以直接歸肝腎經(jīng)，可以補(bǔ)血止血，還能滋陰補(bǔ)腎。枸杞本身是補(bǔ)虛的，具有明目養(yǎng)肝之功效。

偏方2：桂圓母雞湯

需要準(zhǔn)備桂圓，母雞，按照正常熬煮雞湯的方法熬煮即可，大約煮沸半小時(shí)之后加入桂圓，桂圓煲湯滋補(bǔ)效果特別好，可以益氣補(bǔ)血，還能養(yǎng)血安神，對(duì)于失眠健忘驚悸等多種身體不適都有很好的調(diào)理。

偏方3：大棗粳米粥

紅棗粳米選取適量，直接放入清水熬煮即可，紅棗補(bǔ)氣血效果特別好，非常適合女性滋補(bǔ)身體來(lái)吃，紅棗還含有豐富的鐵還有也算，維生素B2，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以發(fā)揮很好的補(bǔ)充氣血的作用。

偏方4：銀耳紅棗湯

銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，滋補(bǔ)效果也很好，銀耳從顏色，口感還有功效都是很高的，還具有很好的潤(rùn)燥作用。紅棗的補(bǔ)血效果也特別好，兩者一起來(lái)熬湯喝可以改善你的氣色，對(duì)于面色蒼白的人群有很好的改善作用。

女性快速補(bǔ)充氣血可以采取以上這些偏方來(lái)改善，這些偏方可以發(fā)揮很好的提亮膚色，補(bǔ)充氣血的作用。對(duì)于好多產(chǎn)后女性身體虛弱，還有臉色蒼白人群來(lái)說(shuō)有很好的改善作用。通過(guò)這些偏方或者是每天服用修正補(bǔ)血口服液可以迅速養(yǎng)出好氣色。