口臭是現在很多人的一個困擾，導致口臭的原因是很多的，但是解決的辦法卻有一定的相似性。除了服用一些相關的藥物以外，還可以通過水果的食入幫助改善和解決問題。常見的能夠改善口臭問題的水果有梨、檸檬以及火龍果。
口臭最怕三種水果
1、梨
可能很多人不清楚，為什么梨也有改善口臭的效果，其實是因為在梨里面含有維生素A\B\C等各種有效物質，還有更多的微量元素。這些東西能夠對腸胃起到一定的積極作用，幫助改善口臭。另外，它的潤肺效果也是很不錯的，秋冬季節可以多吃。
2、檸檬
檸檬本身就有很好的清潔功能，它獨有的芬芳能夠讓其本身具有很好的凈化效果。所以適當的服用檸檬，是能夠幫助實現口腔的自我清潔的。它作為一種純天然的水果，除了能夠緩解口臭以外，還能夠幫助止咳祛痰，促進腸道的蠕動，改善便秘。但是胃酸嚴重的人不要吃，因為它會促進胃酸的分泌，反而影響胃部的健康。
3、火龍果
火龍果的營養成分是非常豐富的，其中含量最多的是膳食纖維以及粗纖維等，這些都能夠利于我們的營養和健康。火龍果進入到人體內部以后能夠幫助促進腸道的蠕動，再利用其中的花青素和膳食纖維，幫助調理腸胃健康。從而幫助有效的改善口臭的問題。這樣一來，口臭的問題就能夠一定的緩解，還能幫助改善便秘。
以上就是口臭比較害怕的水果，其實水果多吃對自身的健康來說整個還是非常不錯的。但是這個方法只能是作為一種輔助改善的效果，對于口臭問題比較嚴重的，還是建議直接服用相關的藥物，去醫院接受正規的治療，只有這樣才能從根源上解決問題。
