二型糖尿病是一種可能會引發很多并發癥的疾病，也是當下高發的病癥之一，所以，患者需要根據情況控制好自己的血糖，但是，有的人卻會因為不知道這類型的患者適合吃什么而苦惱。那么二型糖尿病能吃的東西是什么呢？下面就一起來了解一下吧！
二型糖尿病能吃的東西
1、低糖類食物
二型糖尿病患者可以吃低糖食物。相信很多人都知道糖是糖尿病患者不能觸碰的食物，因為吃了糖會導致自己的血糖濃度在短時間內升高，這會對患者的身體健康造成很大的威脅，所以，糖尿病患者要注意在平時吃一些低糖、低脂肪類食物。
2、淀粉類食物
二型糖尿病可以適當吃淀粉類食物。這類型的食物會為人提供足夠的能量、礦物質以及纖維素等等，在選擇時候建議選擇全谷物淀粉類食物，這類型的食物營養可以得到最大化利用，而且，在血液里面分解的速度也比較慢。
3、粗糧類食物
粗糧類食物里面有比較豐富的纖維素、礦物質以及維生素等等成分，膳食纖維成分能夠幫助使用者的消化系統朝著健康化方向發展，而且，也能夠讓人的飽腹感增強，另外，在粗糧類食物里面并沒有糖分，所以，二型糖尿病可以放心吃粗糧類食物滿足身體所需。
二型糖尿病可以通過飲食控制嗎
二型糖尿病是一種可以通過飲食來控制的病癥，如果患者的血糖升高不是很嚴重，可以嘗試通過自己的日常飲食來幫助控制血糖異常，當然，也可以嘗試服用葛根苦瓜鉻膠囊，這是一款藍帽認證的輔助降血糖產品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸鉻、硬脂酸鎂等，用戶反饋可以有效的幫助穩定血糖和預防血糖升高(點擊查看用戶反饋)，適合高血糖以及糖尿病患者長期服用。
以上就是二型糖尿病能吃的東西簡單說明，大家在選擇食物控制血糖的過程當中也要注意密切監測自己的血糖，切不可盲目不管不顧，否則就會因為自己沒有注意監測血糖而導致其他的臟器安全受到影響。
