男性壯陽期間可以選擇到合適的水果來幫助自己，目前壯陽效果比較好的4大水果分別是榴蓮、獼猴桃、荔枝以及桑葚。下面我們一起具體了解一下。
4大壯陽水果
1、榴蓮
榴蓮的味道比較難聞，有的人可能吃不習(xí)慣這種水果，但是榴蓮的養(yǎng)生效果卻很不錯，男性吃榴蓮可以起到補腎壯陽效果，也有驅(qū)寒保暖的作用，而女性適當(dāng)吃榴蓮則可以幫助緩解存在的痛經(jīng)異常，故，有需要的男性可以在平時適當(dāng)吃榴蓮滿足需求。
2、獼猴桃
在獼猴桃里面的維生素c以及精氨酸等等成分都比較豐富，這些成分能夠讓使用者自身的免疫力得到提升，也能夠讓男性的血液循環(huán)變得更快，在幫助提升男性性功能方面效果不錯，除此以外，男性適當(dāng)吃獼猴桃也可以達到壯陽和生精效果，所以，有壯陽生精需求的人群也可以使用獼猴桃調(diào)節(jié)異常。
3、荔枝
荔枝是一種溫性的水果，吃荔枝以后人的血液循環(huán)能夠因此變快，也能夠幫助使用者達到壯陽和生精效果，所以，有壯陽和生精需求的人群可以在平時適當(dāng)吃荔枝，不過，荔枝也是一種季節(jié)性比較強的水果。
4、桑葚
說起桑葚相信很多人都知道，在桑葚里面含有的花青素非常豐富，除此以外，在它里面含有豐富的微量元素，這些成分能夠滿足身體所需要的能量需求，使用以后能夠起到溫補腎陽和調(diào)節(jié)遺精效果，所以，有這些需求的朋友不妨在平時適當(dāng)吃點桑葚或者用桑葚泡酒。
吃什么水果可以壯陽？以上就是4大壯陽水果的相關(guān)內(nèi)容說明，要是希望自己可以選擇到適合自己的水果，那么，不妨根據(jù)情況看哪些水果適合自己吃，如果吃熱性水果，建議每一次控制好量，否則就很容易上火。當(dāng)然，也可以選擇使用人參鹿鞭片來幫助自己，它以多種名貴中藥材組成，在服用后可以有效壯陽補腎、增強同房能力。
