【普通臺(tái)燈】光譜儀+國標(biāo)測試法，評(píng)測小米學(xué)習(xí)燈Pro等主流400-2000元護(hù)眼臺(tái)燈

哈嘍大家好，我是老紀(jì)很大力！今天給大家?guī)淼氖菐卓钭o(hù)眼燈的性能評(píng)測，因?yàn)樵u(píng)測的價(jià)格范圍從400元到2000元不等，所以與其說是對比評(píng)測，倒不如說是各自評(píng)測性能，看看哪款臺(tái)燈的綜合性價(jià)比最高。我之前也評(píng)測過數(shù)十款護(hù)眼燈，獲得了大量的收藏，說明臺(tái)燈一直是家庭的剛需產(chǎn)品。 這幾款臺(tái)燈從左至右分別是米家桌面學(xué)習(xí)燈Pro、霍尼韋爾X5、歐普博睿Pro雙臂以及孩視寶OH13-V-2，其中三款是橫臂式燈頭，一款是圓形燈頭。 為了能更專業(yè)的評(píng)測臺(tái)燈，我也自費(fèi)4200元購入了一枚超高級(jí)的專業(yè)光譜儀。和我之前評(píng)測用的照度儀相比，這款光譜儀不僅可以更精確的測量色溫和照度（臺(tái)燈的亮度），更可以測量色容差、顯色指數(shù)、R9以及光譜等數(shù)據(jù)。我也會(huì)在第一章節(jié)給大家簡單解釋這幾個(gè)參數(shù)的含義。

1、護(hù)眼燈重要指標(biāo)及國標(biāo)要求

我的光譜儀測試首頁的幾個(gè)數(shù)據(jù)基本上是一款臺(tái)燈最重要的參數(shù)了。色溫就是臺(tái)燈發(fā)出光線的溫度，色溫K值越低燈光越黃，色溫K值越高燈光越白。照度是臺(tái)燈照在桌面上的亮度，照度當(dāng)然不是越大越好，也要有個(gè)限度否則太亮也會(huì)傷眼。色容差是衡量一個(gè)光源顏色與標(biāo)準(zhǔn)光源之間的接近程度，也就是色差。 顯色指數(shù)是一款光源能還原畫面本身顏色的能力，顯色指數(shù)低的燈下，圖像的顏色就很昏暗，不生動(dòng)。R6-R10里的R9是高飽和顏色中最重要的紅色，國標(biāo)也特意對R9進(jìn)行了要求。最下面就是光譜了，我們主要是看左側(cè)的藍(lán)光，即420-462納米的藍(lán)色是否太高，藍(lán)光高也會(huì)損傷視力。 接下來我們看看臺(tái)燈國標(biāo)，即《國家讀寫作業(yè)臺(tái)燈性能要求GB/T9473-2022》對各項(xiàng)參數(shù)的要求。如下圖所示，在臺(tái)燈規(guī)定的照射高度下（如無說明則是400mm高），最大照度不應(yīng)超過2500勒克斯。而對照射均勻度的要求，國AA級(jí)護(hù)眼燈的標(biāo)準(zhǔn)是中心區(qū)域照射均勻度要小于等于3，總區(qū)域小于等于7。 顯色指數(shù)Ra不應(yīng)低于80，上面提到的R9要大于0（這個(gè)要求比較寬松），色容差不超過5。 對色溫的要求則是夜間使用時(shí)色溫要低于4000K，根據(jù)我的測試經(jīng)驗(yàn)，有一些臺(tái)燈的色溫在4100-4200之間，雖然略微超標(biāo)，但是目測還過得去，當(dāng)然低于4000K肯定是更好的。 下圖是國標(biāo)對照射均勻度的計(jì)算方法。簡單的說就是分為中間區(qū)域和總區(qū)域（邊緣區(qū)域）。照射均勻度就是用中心點(diǎn)的亮度除以區(qū)域的最低亮度值，例如一款臺(tái)燈中心照度是2000lx，邊緣區(qū)域20個(gè)點(diǎn)測量的數(shù)據(jù)中最低照度為500，那邊緣區(qū)域的均勻度就是2000/500=4，符合國標(biāo)的小于等于7。 下面這張紙是我自己根據(jù)國標(biāo)要求繪制的測試紙。 對照上面的測試區(qū)域，下面的表格應(yīng)該很淺顯易懂了。中間的大框里是這款臺(tái)燈的中心點(diǎn)照度以及核心數(shù)據(jù)，藍(lán)色的框框里是中心區(qū)域的測試點(diǎn)數(shù)值，黃色區(qū)域是總區(qū)域（邊緣區(qū)域）的測試點(diǎn)數(shù)值。 好了，對于國標(biāo)要求、參數(shù)的解讀以及我的測試儀器介紹就到這里，接下來分4個(gè)章節(jié)分別介紹4款臺(tái)燈。

2、小米米家桌面學(xué)習(xí)燈Pro（499元）

首先是小米近期上市的這款護(hù)眼燈，橫臂款，這種臺(tái)燈的優(yōu)點(diǎn)就是可以照射到更大的桌面寬度。值得一提的是，這款臺(tái)燈是本期測試中唯一一款單色溫臺(tái)燈，不過根據(jù)我連續(xù)2年使用臺(tái)燈學(xué)習(xí)英語的經(jīng)驗(yàn)，我?guī)缀跤貌坏狡渌珳啬Ｊ健?img src="http://img4.pconline.com.cn/pconline/images/best/20250210/24512283.png?x-oss-process=image/watermark,image_d2F0ZXJtYXJrL3BjX2Jlc3QucG5n" #src=""> 臺(tái)燈的控制區(qū)域位于燈盤前端，旋鈕負(fù)責(zé)調(diào)亮度，4個(gè)按鈕有開關(guān)、入座自動(dòng)開燈、專注模式以及自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)功能。 操作很簡單。自動(dòng)亮度調(diào)節(jié)很有用，很多家長不知道應(yīng)該給孩子設(shè)定哪個(gè)檔位的亮度最合適，暗了怕累眼，亮了怕刺眼。有了這個(gè)功能，臺(tái)燈會(huì)根據(jù)桌面上的亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)護(hù)眼燈。本期測試的4款臺(tái)燈均有此功能。

三層導(dǎo)光結(jié)構(gòu)讓散發(fā)出的光線更柔和，手部在桌面上也不會(huì)投射出明顯的陰影；中間的孔洞就是臺(tái)燈用來感知桌面亮度的模塊。 臺(tái)燈的第二節(jié)高度俯仰可調(diào)，發(fā)光板也是萬向球軸可以很大角度的自由調(diào)節(jié)角度。 我的光譜儀設(shè)計(jì)有點(diǎn)尷尬，自身高度就有15厘米，為了讓臺(tái)燈的發(fā)光板保持水平而且能達(dá)到40cm的測試高度，我只能在幾款臺(tái)燈底部墊上東西物理升高。所有數(shù)據(jù)的測試高度都基本在40cm的高度的水平面，所以是有參考價(jià)值的。 不過因?yàn)榕_(tái)燈的底座會(huì)遮蓋住2-4個(gè)測試點(diǎn)，這幾個(gè)點(diǎn)只能忽略不測了。背后測不到的數(shù)據(jù)點(diǎn)的亮度一般來說并不是最低亮度點(diǎn)（數(shù)值最低點(diǎn)通常位于桌面兩側(cè)），而桌面均勻度只需要用到中心亮度和最低亮度，所以有測不到的點(diǎn)也基本不會(huì)影響。 對于誤差我要說的是，我通過魚線+鉛墜的方法來確定燈具的中心點(diǎn)及發(fā)光盤距離光譜儀測量點(diǎn)的高度，力爭做到最精確，但手工難免會(huì)有避免不了的誤差。但是4款臺(tái)燈我均采用同樣的測量法，所以誤差也幾乎是一樣的，絕對有選購參考價(jià)值，對此后面不再贅述。 下圖是小米桌面學(xué)習(xí)燈Pro的測試值：最高亮度2358lx，符合國標(biāo)低于2500lx的要求。色溫3994，符合國標(biāo)低于4000K的要求。色容差低到離譜，不足1，說明燈具的顏色和標(biāo)準(zhǔn)光源非常非常接近。顯色指數(shù)97.2，遠(yuǎn)超國標(biāo)的80要求；R9也有94，遠(yuǎn)超國標(biāo)要求的0；最后看光譜，主要看左側(cè)藍(lán)光。藍(lán)光最高值0.65左右，而且很明顯這款臺(tái)燈是雙峰藍(lán)光，即藍(lán)光含量比單峰的要低，無疑是對視力有更好的保護(hù)作用。 中心區(qū)域和邊緣區(qū)域的最低亮度點(diǎn)我已用紅色數(shù)字標(biāo)記，下面是照射均勻度的計(jì)算值。整體來說這款臺(tái)燈表現(xiàn)非常不錯(cuò)，最大亮度2358會(huì)不會(huì)太高呢？完全不會(huì)，臺(tái)燈亮度是可調(diào)的，照度高的話你可以調(diào)低亮度，或者放在更高的地方照射更大的桌子。和其他幾款比起來這款臺(tái)燈最大不足是只有單色溫（其他色溫是否用得上，根據(jù)每個(gè)人使用場景而有不同）。 這款米家臺(tái)燈可以接入米家APP，進(jìn)行100檔亮度無極調(diào)節(jié)、定時(shí)以及一些智能聯(lián)動(dòng)。

3、霍尼韋爾X5（1999元）

霍尼韋爾臺(tái)燈一直都是高檔臺(tái)燈的代名詞，本期測試的這款霍尼韋爾X5售價(jià)要到1999元（2024年國補(bǔ)后是1600元左右）。和其他幾款臺(tái)燈比起來，這款臺(tái)燈的體積大了不少，而且重量也是最重的，用料很考究。 臺(tái)燈的每個(gè)關(guān)節(jié)都可以旋轉(zhuǎn)/俯仰，也是3款橫臂臺(tái)燈中唯一一款可以把臺(tái)燈放在桌子的左后方就能照射到全桌的臺(tái)燈。其他幾款橫臂臺(tái)燈只能放置在桌子后部的中間。 臺(tái)燈的控制區(qū)域在底部，這款臺(tái)燈有雙色溫，讀寫模式是4000K左右，開啟閱屏模式，色溫會(huì)降至3000K左右，燈光會(huì)變黃，可以抵消手機(jī)屏幕中的藍(lán)光危害。入座感應(yīng)、亮度自動(dòng)調(diào)節(jié)也均有配備。 底部的大旋鈕按下去是開/關(guān)，左右旋轉(zhuǎn)就是調(diào)整亮度，上圖中旋鈕周圍每一個(gè)白點(diǎn)代表一個(gè)亮度檔位。

這款X5臺(tái)燈的可調(diào)關(guān)節(jié)很多，作為最早的護(hù)眼臺(tái)燈大品牌之一，X5的重量超過了5公斤，非常厚重。 X5采用了蜂窩狀的柔光板，減少手部遮擋產(chǎn)生的陰影。 這款臺(tái)燈說明書明確標(biāo)注了使用高度為500mm，所以我把臺(tái)燈升高，讓發(fā)光盤距離光譜儀頂部達(dá)到50cm的測試高度。 看一下測試數(shù)據(jù)。色溫3874K，符合國標(biāo)的4000K以下。中心照度2140lx，符合國標(biāo)的低于2500lx，需注意這是50cm高度，而其他臺(tái)燈測試高度均為40cm。色容差2.376，滿足國標(biāo)的小于5。顯色指數(shù)96.6、R9也達(dá)到了93，均屬于比較高的成績。 藍(lán)光控制的也很好，峰值大概0.55，沒有雙波峰。 根據(jù)記錄得出中心區(qū)域照射均勻度1.43，總區(qū)域（邊緣區(qū)域）照射均勻度為2.16。 同樣支持APP智能控制。總的來說，霍尼韋爾X5是本期測試中最貴的一款單品，價(jià)格超過了其他3款臺(tái)燈的總和。臺(tái)燈本身非常厚重，用料也很扎實(shí)，在50cm的測試高度依然得到了2140lx的好成績（在40cm處實(shí)測超過3000lx），臺(tái)燈的照射范圍更大；其他幾項(xiàng)參數(shù)表現(xiàn)也很不錯(cuò)，遠(yuǎn)超國標(biāo)要求。 雙色溫對比，閱屏模式的光線更黃一些。

4、歐普博睿Pro雙臂（649元）

和小米學(xué)習(xí)燈Pro一樣，這款燈因?yàn)榈鬃妮S無法旋轉(zhuǎn)，只能放置于桌面的后部中間。 臺(tái)燈控制區(qū)位于臺(tái)燈底部，色溫三色可調(diào)，有入座感應(yīng)和自動(dòng)亮度，控光檔位9檔。 這款臺(tái)燈的柔光板設(shè)計(jì)比較有趣，采用了四方形的樣式。 臺(tái)燈的雙翼角度可獨(dú)立調(diào)節(jié)，使用場景是左側(cè)擺放iPad或筆記本電腦時(shí)，翻轉(zhuǎn)燈光避免屏幕上出現(xiàn)刺眼的反光。 三色溫對比圖，最右側(cè)是讀寫模式。 這款臺(tái)燈在立很高時(shí)也可以保持發(fā)光板水平，所以40cm處測量光線品質(zhì)無需墊高。 看看成績。這款歐普博睿Pro雙臂臺(tái)燈的色溫3921K、最大照度1196lx，最大照度值照比前兩款低了不少，但也是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的。顯色指數(shù)95.9、R9 85分，均符合國家標(biāo)準(zhǔn)。 光譜中可以看到藍(lán)光在0.65左右，藍(lán)光危害不高。 可能有人會(huì)問，這款臺(tái)燈的最大亮度只有小米學(xué)習(xí)燈pro的一半，會(huì)不會(huì)太暗呢？完全不用擔(dān)心，這款臺(tái)燈的中心區(qū)域最低照度值905、邊緣區(qū)域最低照度值602，均遠(yuǎn)超國標(biāo)要求的500和300lx約一倍。

5、孩視寶OH13-V-2（439元）

最后這款孩視寶是圓形燈盤設(shè)計(jì)，我本來以為圓形燈盤的照射均勻度會(huì)很差，實(shí)際測試結(jié)果表現(xiàn)還是很不錯(cuò)的。而且圓形燈盤是可以斜著擺在桌子左后方，但是不能像霍尼韋爾X5那樣靠后，否則夠不到桌面右側(cè)。 控制區(qū)位于地盤，有3色溫，入座自動(dòng)感應(yīng)和自動(dòng)亮度均有配置。還有個(gè)小夜燈，開啟后臺(tái)燈底盤前方會(huì)有黃色小燈。 有3000K、3900K讀寫和5000K三檔色溫可選，下圖左側(cè)是讀寫模式，中間是5000K，右側(cè)是3000K。 需要升起臺(tái)燈來獲得合適的測試高度。 來看看測試結(jié)果：色溫4146，略超國標(biāo)要求。中心最大照度1381lx，色容差4.1均符合國標(biāo)。值得一提的是這款臺(tái)燈的顯色指數(shù)高達(dá)97.7、R9也達(dá)到了96，是幾款臺(tái)燈中得分最高的。 最后這款臺(tái)燈的中心/邊緣區(qū)域照射均勻度分別為1.69和2.54。總的來說，這款臺(tái)燈在有極高的顯色指數(shù)和R9的同時(shí)，色溫有點(diǎn)略高，算是一點(diǎn)不足之處。

6、點(diǎn)評(píng)和總結(jié)

以上是我對家里4款臺(tái)燈的外觀、功能以及照射性能的測評(píng)，最后匯總在一起做個(gè)總結(jié)，首先看表格： 從上面表格可以看出，小米桌面學(xué)習(xí)燈Pro照亮能力最高，意味著它可以放在更高的位置來或者更大的照射范圍，例如放在雙胞胎學(xué)習(xí)桌上給兩個(gè)孩子共同使用。小米臺(tái)燈的色容差也是最低的，說明它的光源顏色和標(biāo)準(zhǔn)光源極其接近。小米臺(tái)燈的桌面照射均勻度、顯色指數(shù)、R9指數(shù)也僅比第一名略差一點(diǎn)，再結(jié)合它400多元的售價(jià)，可以說是相當(dāng)有競爭力的一款臺(tái)燈，硬要找缺點(diǎn)的話是它只有單色溫---盡管其他色溫我個(gè)人用處并不大。 霍尼韋爾X5的售價(jià)最高，其材質(zhì)也最厚重，照射能力也非常強(qiáng)，同樣適合超大的學(xué)習(xí)桌。它的表現(xiàn)比較均衡---雖然沒有特別突出的地方，但是整體性能沒有短板，適合預(yù)算很高、追求品牌價(jià)值和用料的家庭。 另外兩款臺(tái)燈的最大照度和前兩款相比低了差不多一半，雖各有突出的地方（照射均勻度、顯色指數(shù)和R9），但同時(shí)也各有短板---博睿Pro的色容差偏高、Oh33-V-2的學(xué)習(xí)模式色溫偏高。和價(jià)位接近的小米桌面學(xué)習(xí)燈Pro相比競爭力不強(qiáng)，適合對三色溫有需求的用戶，例如經(jīng)常在臺(tái)燈下閱讀筆記本、平板電腦等。 綜合上述我對每款臺(tái)燈的分析和售價(jià)，我個(gè)人認(rèn)為售價(jià)僅為499元的小米桌面學(xué)習(xí)燈Pro性價(jià)比最高，最值得推薦。

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