經(jīng)常感覺到心煩、睡眠質(zhì)量也不好，還經(jīng)常有口燥咽干的情況存在就需要檢定，有可能是因為陰虛火旺而導(dǎo)致的。陰虛火旺問題的出現(xiàn)需要采用藥物來進(jìn)行應(yīng)對，中藥材是很多人會選擇的，下面就一起去看看十大滋陰降火最好的中藥。
十大滋陰降火最好的中藥
1、麥冬
麥冬這種藥材味甘微苦，擁有滋陰潤肺以及去火的功效，平時可以直接取這種藥材，煎煮成藥湯之后服用具有改善肺燥干咳以及心煩失眠等等癥狀的作用。
2、生地黃
生地黃可以達(dá)到滋潤寒涼清熱涼血的功效，對于患者朋友所存在的口干咽燥類的狀況，有很好的治療和改善作用。另外如果伴隨有頭暈眼花類的狀況，也可以采用此藥物來調(diào)理。
3、玄參
玄參具備清熱，涼血，瀉火解毒以及滋陰的藥理作用，可用于應(yīng)對陰虛內(nèi)熱患者所存在的身體不適，幫助調(diào)理健康。藥材可以煎煮成藥湯進(jìn)行服用，也可以直接用水沖泡服用。
4、石斛
石斛這一味藥材應(yīng)該是很多人都比較熟悉的，其中包含有人體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)成分，具備滋陰清熱以及益胃生津的作用，除了能夠讓原本所存在的陰虛火旺癥狀得到改善以外，對于胃部的調(diào)理也擁有很好的幫助。
5、西洋參
西洋參是一種藥食兩用的原材料，當(dāng)中有人參皂苷有機(jī)酸以及微量元素的營養(yǎng)成分存在，可以實現(xiàn)補(bǔ)氣養(yǎng)陰清熱生津的作用。通過正確的服用，有助于幫助清除肺火。
6、黃連
黃連是很多中藥方劑當(dāng)中的一大組成，其味苦性寒可以達(dá)到清熱，燥濕瀉火解毒的作用，通過服用以后也能夠?qū)崿F(xiàn)滋陰降火的功效。如若身體有需要，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，采用這種藥材來進(jìn)行服用。
7、菊花
菊花是日常生活當(dāng)中經(jīng)常會接觸到的一種原材料，可作為花材的原料，直接用水沖泡服用，達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。菊花擁有疏散風(fēng)熱，清肝明目以及滋陰降火的功效，可以幫助應(yīng)對咽喉部位所出現(xiàn)的腫痛以及風(fēng)熱感冒等問題。
8、天冬
天冬這一味藥材具備潤燥滋陰、降火清肺的功效，適合存在肝火旺盛的群體來進(jìn)行服用，平時如果發(fā)現(xiàn)有肺陰虛癥或者是熱病傷津的情況也可以尋找醫(yī)生的指導(dǎo)來服用本藥材。
9、百合
百合具有養(yǎng)陰潤燥清心安神的作用，可以作為藥材來食用，也可以作為一種食材熬粥或者燉湯吃。如果想要達(dá)到滋陰降火的功效，可以取適量的百合與大米，共同熬煮成粥吃。
10、女貞子
女貞子具有滋陰補(bǔ)腎，清熱明目的效果，平時可以直接用水煎煮之后來服用，幫助應(yīng)對肝腎陰虛，腰膝酸軟以及虛熱消渴等問題。另外如果有需求也可以將其和其他藥材搭配起來泡成藥酒每天進(jìn)行服用。
上面所提到的這些中藥材都擁有良好的滋陰，降火功效可以讓患者原本所存在的諸多不適癥狀都有所改善。但也不得不提醒大家，不能夠盲目的用藥，不然有可能會有不良反應(yīng)發(fā)生，想要服用藥物一定要遵醫(yī)囑，同時也要保持飲食的清淡。
