有的時候，是懷孕還是例假推遲，對于很多第一次當媽媽的女性來說是分不清楚的。但其實要分辨是懷孕還是例假來了，方法很簡單。可以通過血HCG水平、早孕反應以及乳房的變化等三個辦法來判斷，到底是否懷孕。
一招辨別懷孕和例假推遲
1、血HCG水平
女性可以通過血HCG水平來進行判斷，自己是否有懷孕。當女性懷孕的時候，整個血HCG水平是會上升的。而如果只是單純的例假推遲，那么它的數值測出來就是正常的水平。這個方法對于女性來說是最準確的，但是注意要去正規的醫院進行檢測，且同時觀察自己是否有其他懷孕的特征。
2、早孕反應
早孕反應也是一個重要的判斷標準，懷孕的話體內的雌激素水平會增加，這樣一來水鈉就會出現滯留的情況，那么就會導致胃腸道粘膜出現相應的改變。因此，在懷孕初期的時候女性才會出現明顯的孕吐反應，以及嘔心和乏力等。但如果是月經的推遲，則沒有這些癥狀。所以通過這一點，也能相對準確的判斷自己是不是懷孕了。
3、乳房的變化
最后是乳房的變化，乳房的變化和體內的雌激素有很大的關系，在懷孕早期的時候，雌激素和孕激素都會隨之而上升，那么乳房就會受到相應的影響，從而出現膨脹、柔軟的變化。相應的，如果是月經推遲，那么胸部有可能反而會出現發硬的情況，并不會變大或者是變柔軟。
以上三個辦法都是很好的，要判斷自己是否是懷孕，首先要確定自己是否有懷孕的條件，然后用以上三種辦法來進行檢測。在不能確保的時候，最好是去醫院進行檢查，只有這樣才能保證最終的結果是正確的，否則會影響到最終的判斷，導致不好的情況出現。
