濕氣重不僅會對身體健康有非常大的損害，到了一定的年齡就會表現出各種各樣的癥狀以及不舒服，所以必須要將身體中的濕氣排出，身體排出濕氣時有什么樣的反應呢？一起來了解一下。
身體正在排濕氣的反應
1、頭發油膩改善
身體排出濕氣時會出現有頭發油膩的現象，可以經常按摩太沖穴，足三里穴等穴位，可以改善身體的健康狀況。必要時也可以采取針灸我中藥來調理頭發出油的現象。
2、食欲增加
濕氣重時胃里總是感覺到脹脹的，而且在吃飯的過程中還有隱隱的惡心感，這是脾胃功能比較弱，體內濕氣過重的表現，身體往外排濕氣時會有食欲增加的情況，一定要注意少吃肥甘厚膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的增加日光照射。
3、精神狀態變好
濕氣比較重時，常常會有胸悶的感覺，總想著長嘆一口氣才會舒服，而且身體特別疲乏，懶得活動，常常會有頭昏腦脹的感覺，容易困，記憶力也有減退。當濕氣排出之后，整個人的精神狀態會變好，一整天都不會覺得累，做事也有精神。
4、大便正常
如果體內濕氣過重，大便就會像熟透的香蕉一樣，外形軟爛，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，當身體中的濕氣被排出后，大便就會變得軟硬適中，而且是條形的。
5、走路小腿變輕
濕氣重小腿會發酸發沉，而且在短期內會有體重明顯增加，這是虛胖的表現，嚴重時還可能會出現下肢水腫，但是當濕氣排出體外時，這些癥狀就會減輕，小腿肚不會出現發酸發沉，走路也感覺到輕盈。
以上5種反應就可表現出身體中的濕氣正在往外排出，把將身體中的濕氣排出體外推薦大家使用若小姐伏濕膏，主要成分有蜂蜜、水、茯苓、薏苡仁、芡實、白扁豆等，取適量膏體用溫水沖兌，堅持每天兩杯，可以將身體中的濕氣排出體外，使身體達到健康狀態。
