交而不泄怎么練 交而不泄的方法

早泄問題是不少男性都存在的一種狀況，面對這樣的情況一定要及時的進行處理，這不僅僅是關系到個人對于另外一半也會有較大的影響存在。想要有效的處理好早泄實現更加持久，其實方法的選擇是特別關鍵的，下面為大家詳細介紹交而不泄應該怎么樣練。

交而不泄怎么練

1、大鎖陽關法

大鎖陽關法能夠讓男性的持久度有所提升。此方法的操作其實并不困難，首先需要將氣運行到會陰部位，然后提肛并且緊縮輸精管和射精管，此部位也就是俗稱的陽關，保持幾秒鐘之后采用閉氣法，凝神內視陽關此過程需要保持一分鐘左右，然后再換氣放松身體即可。建議每天采用這種方式，反復多次的訓練，這樣可以提升自己的射精控制能力，幫助延長時間。

2、陰莖擠捏法

陰莖擠捏是一種耐受性訓練，對于男性實現交而不泄效果是很有幫助的，此方法可以自己操作進行也可以在女性的操作下進行。剛開始可以對男性的陰莖進行不斷的刺激，等到有射精迫近的感覺時，女方或者是男性自己就可以迅速的用拇指放在陰莖的系帶部位，食指和中指配合放入到另外一側，然后進行擠捏，差不多4秒鐘左右再放松。這種操作其實可以讓男性的射精刺激閥有所提升，從而有效的緩解射精所帶來的緊迫感能夠實現較為明顯的抑制射精的能力，延長性生活的時間。

3、使用延時噴劑

延時噴劑是專為廣大男性所研發出來的一款性生活用品，致力于解決男性性能力時間過短的情況。如果存在射精過早早泄的狀況，那么就可以根據自己的喜好，選擇適合品牌其下屬生產出來的延時噴劑產品噴涂于龜頭的表面。技術產品成分的作用，能夠讓龜頭的敏感度大大的下降達到延長時間實現交而不泄作用。

其實，想要實現交而不泄能夠采取的方法是比較多的，除了上面所提到的這些之外，其實男女雙方在進行性生活的過程當中，也可以考慮正確的使用避孕套，另外也可以選擇口服一些藥物。同時還需要注意的是，在親密生活的過程當中，體位的選擇也是比較重要的，可以選擇女上士或者是側位式的體位，這樣對于男人體力的消耗會大大的減少，那么也就能夠讓男性更好的發揮。