中醫(yī)降血壓最好的方法 三大中醫(yī)降血壓的方法

日常生活中高血壓可以說(shuō)是非常常見(jiàn)的一種病癥，它的患病人群比較多，受眾也比較廣，所以現(xiàn)在日常生活中很多人都在注意控制自己的血壓，那么在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)中醫(yī)降血壓最好的方法有哪些呢？下面這三種對(duì)于患者來(lái)說(shuō)肯定是具有一定幫助，一起來(lái)看看吧！

中醫(yī)降血壓最好的方法

1、決明子泡茶

利用茶飲來(lái)輔助降低血壓，是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種方式，將決明子和菊花放在一起泡水喝，每天喝一劑，一般連續(xù)喝上5天左右就能夠有一定的效果，不管是決明子還是菊花，他們都可以入肝臟，然后能夠達(dá)到一定的清肝火的效果，對(duì)于患有眩暈或者是頭痛癥狀的患者來(lái)說(shuō)有良好的作用，同時(shí)它能夠在一定程度上有效的擴(kuò)張血管，然后讓血壓降下來(lái)，但一定要注意，對(duì)于胃寒的人來(lái)說(shuō)，不要用這個(gè)方式。

2、玉米須泡茶喝

這個(gè)方法也是比較古老，而且是大多人都有在用的，用新鮮的玉米須曬干以后直接泡水或者是將其跟桑葉放在一起泡水喝就很好。除此以外還可以在里面加入我們前面所說(shuō)的決明子或者是葛根等等同樣的，因?yàn)樗那鍩嵝Ч芎茫詫?duì)于本身就是寒性體質(zhì)的人來(lái)講，并不一定合適，所以一定要把握好這個(gè)取舍。

3、按壓百會(huì)穴

百會(huì)穴在什么位置呢？在于我們頭頂?shù)恼醒耄詫?duì)于血壓比較高的患者來(lái)說(shuō)，可以用手掌緊緊的貼住百會(huì)穴，然后順時(shí)針的去旋轉(zhuǎn)一圈則為一拍，每次至少要做32拍這個(gè)方法，它能夠凝神清腦，同時(shí)也能夠降低血壓。

這三個(gè)方法就是中醫(yī)里面比較常見(jiàn)到的拿來(lái)降低血壓的方法，其實(shí)還可以通過(guò)按揉太陽(yáng)穴的方式。通過(guò)穴位降壓也是現(xiàn)在比較流行的，除此之外在日常生活中可以選擇服用龍涎降壓茶，它的成分中包含了決明子、甜葉菊、蒲公英等多種中藥材，同時(shí)口感非常清香，適合長(zhǎng)期服用，輔助降血壓的效果非常不錯(cuò)。