青少年白頭發(fā)的人群在日益上升，面對年紀(jì)輕輕就頂著一頭的白頭發(fā)，所以讓這樣的青少年們都非常的郁悶，那么是什么原因讓這些年輕人就開始白了頭發(fā)呢？少年白發(fā)原因有很多種，主要是遺傳因素，另外壓力過大、精神因素、營養(yǎng)過剩、營養(yǎng)不良還有一部分人是由于系統(tǒng)性疾病引起。下面就隨巴拉排行榜網(wǎng)小編一起了解下吧！
為什么少年長白發(fā)？
少白頭一般是形容青少年時期就過早的頭發(fā)花白，其實(shí)這都是因?yàn)轭^發(fā)中的色素細(xì)胞衰退的結(jié)果。少白頭發(fā)一般有兩大類型，先天性白發(fā)和后天性白發(fā)，先天性白發(fā)一般是由一些遺傳性缺陷，或疾病引起的，比如布科氏綜合癥，早老病等家族遺傳式的疾病。就像白化病一樣，也是由于遺產(chǎn)基因變異導(dǎo)致色素細(xì)胞缺乏。據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
首先遺傳因素，這類患者多有家族史；
精神因素：如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白；
營養(yǎng)過剩：喜食高糖、高蛋白食物、長期飲用碳酸飲料，會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡；
營養(yǎng)不良：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。
而引發(fā)后天性少白頭的原因卻是多種多樣的，比如一些甲狀腺或者腦垂體的疾病，可能會引起色素再生能力，除此之外，過度的勞累，精神抑郁等嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷也可能導(dǎo)致短時間內(nèi)的頭發(fā)變白，目前專家還沒有研究出發(fā)病的最根本原因，也沒有相關(guān)的特別有效的治療方法。
但是在中醫(yī)里，造成白發(fā)的原因則是氣血和腎氣虛弱的結(jié)果，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為血液供給了頭發(fā)的營養(yǎng)，所以頭發(fā)的脫落和變白，很可能是肝氣和腎氣的缺乏，因?yàn)楦尾匮I藏精，而且頭發(fā)的變化和五臟的盛衰有著很大的關(guān)系。要想治好少白頭，就要加強(qiáng)營養(yǎng)和血?dú)獾难a(bǔ)充。
俗話說“白發(fā)拔一根長三根”，但事實(shí)上并不會越長越多，而是對頭發(fā)毛囊造成傷害，所以白發(fā)也盡量不要亂拔。還有人想要染黑白發(fā)，血管豐富的頭部經(jīng)常接觸化學(xué)物質(zhì)，老年人的白發(fā)都是因?yàn)槟挲g的增長，導(dǎo)致黑色素停止生成。
怎么控制少年長白發(fā)?
1、多食用護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物
何首烏，黑豆黑芝麻等都是很好的護(hù)發(fā)食物，可每天堅(jiān)持用何首烏加上少量冰糖，紅棗煮粥，還可以使用黑豆曬干炒熟，每日兩次，用鹽水送服。反正就是多吃些黑色食物，因?yàn)槠渲械目寡趸煞直绕胀ǖ氖澄锔叩亩唷?/p>
2、多攝入微量元素或酪氨酸
近年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素和微量元素有著很大的關(guān)系，因?yàn)辄S色的頭發(fā)含鈦，棕紅的頭發(fā)含銅，所以多攝取一些含鐵，銅等微量元素的食物是有好處的，還有黑色素形成的關(guān)鍵就是酪氨酸霉氧化酪氨酸，所以多吃一些酪氨酸豐富的食物對少白頭有好處，比如雞肉，堅(jiān)果，魚，牛肉等。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
多吃一些富含維生素，礦物質(zhì)的食物，對于一些激烈情緒引起的少白頭，也要注意控制好自己的情緒，如果感到抑郁和勞累可以通過大喊，聽音樂等方式，舒緩或者發(fā)泄出來。養(yǎng)成早睡早起，健康規(guī)律的作息習(xí)慣，補(bǔ)充好身體的精氣，按摩頭皮也是不錯的方法。
