中國最受歡迎的十大水果，蘋果占據(jù)榜首

　　水果以豐富的營養(yǎng)價(jià)值和多種多樣的可口的味道，成為人們生活中不可或缺的食物之一。全世界的水果品種是數(shù)不勝數(shù)，很多咱們幾乎都未曾聽過。那么，你知道哪些水果是國內(nèi)最受歡迎的呢？今天巴拉排行榜網(wǎng)小編就帶大家去看一看中國最受歡迎的十大水果，蘋果占據(jù)榜首，一起來看看還有哪些水果上榜吧。

中國最受歡迎的十大水果

1、蘋果

　　蘋果是世界四大水果之冠，[bai]不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產(chǎn)量最多的果品。蘋果作為世界公認(rèn)的十大養(yǎng)生水果之一，不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高，是中國最受歡迎的水果排名第一名。

2、香蕉

　　香蕉是一種熱帶水果，也是中國最受歡迎的十大水果之一。香蕉終年可收獲，在溫帶地區(qū)也很受重視。香蕉的果肉不僅吃起來十分香甜可口，而且還含有豐富的維生素和微量元素，是最受人們喜愛的水果之一。

3、西瓜

　　西瓜是夏季最受歡迎的水果之一。其果肉味甜多汁，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；可治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。西瓜中不僅含有大量的維生素、葡萄糖和果糖，而且還不含脂肪和膽固醇。

4、梨

　　梨也是一種營養(yǎng)豐富的水果，它不僅可以生食，還可以蒸煮后食用，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同。梨的果實(shí)不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和纖維素，僅能夠治療便秘，還對(duì)心血管也很有好處。

5、荔枝

　　荔枝是主要產(chǎn)于我國南方的水果，它與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國四大果品”。其果肉呈半透明的凝脂狀，非常香甜多汁，所以深受人們喜愛，而且荔枝中還含有多種營養(yǎng)元素。荔枝性熱，多食易上火，并可引起“荔枝病”。有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。

6、草莓

　　草莓是原產(chǎn)于南美洲的水果，因其果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值極高，所以也有著“水果皇后”的美譽(yù)。草莓的營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C ，食用能夠保護(hù)視力，有幫助消化的功效，還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。

7、葡萄

　　葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，是主要產(chǎn)于北半球的水果，不僅可以生食，還可以制成葡萄干或者釀酒。葡萄的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，不僅含有豐富的維生素和微量元素，還含有人體所需的多種氨基酸，而且葡萄籽還具有很強(qiáng)的抗氧化功效。

8、橘子

　　橘子也是中國人最喜歡的水果之一，橘子的果肉吃起來酸甜多汁，而且含有豐富的維生素C，對(duì)人體的好處非常多。橘子中含有的鈣、磷等微量元素也十分豐富，常吃還能夠預(yù)防壞血病。

9、菠蘿

　　菠蘿是原產(chǎn)于南美洲的一種熱帶水果，也是夏季清暑解渴的時(shí)令佳果，菠蘿中含有的一種菠蘿朊酶物質(zhì)能夠促進(jìn)消化，增加腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，而且還具有一定的抗癌功效。

10、哈密瓜

　　哈密瓜主要產(chǎn)自于我國新疆地區(qū)，是新疆十大特產(chǎn)水果之一。哈密瓜不僅香味濃郁，口感細(xì)膩，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、果膠、糖類、維生素、和微量元素。這些都是維持人體正常生活的基本營養(yǎng)物質(zhì)，其鐵含量比雞蛋、牛奶還要高，其維生素含量比蘋果還要高。