天麻片是一種養(yǎng)生品，適當(dāng)服用可以改善身體亞健康，但是天麻片一般吃多久最好呢？很多人對此不是很了解，下面詳細(xì)的為您介紹一下天麻片的功效與作用以及服用時長。
天麻片的功效與作用
1、安神助眠
天麻片可以起到抑制神經(jīng)中樞的作用，能抑制大腦皮層興奮物質(zhì)傳遞，起到鎮(zhèn)靜安神的作用，有助于安神助眠，提升睡眠質(zhì)量，日常有失眠、多夢、易醒等問題的人群可以服用天麻片來改善。
2、祛風(fēng)除濕
日常體內(nèi)寒氣或濕氣重可以服用天麻片，天麻片能促進(jìn)血液循環(huán)，能促進(jìn)體內(nèi)濕氣和寒氣隨著代謝排出體外，改善濕氣重出現(xiàn)的口臭、乏力、皮膚油膩等癥狀，還能改善濕氣重導(dǎo)致的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等問題。
3、活血止痛
天麻片能促進(jìn)身體血液循環(huán)，起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，還能促進(jìn)身體氣血循環(huán)，給身體各個臟腑器官帶來足夠的營養(yǎng)以及氣血，改善血脈不通出現(xiàn)的疼痛、胸悶等癥狀，緩解疼痛，促進(jìn)身體健康。
天麻片一般吃多久最好
天麻片一般建議吃兩周效果最好，但是每個人身體情況不同，服用天麻片的吸收程度效果也不同，因此具體服用時間還是要根據(jù)個人情況來定。天麻片是一味中成藥，在鎮(zhèn)靜安神、改善睡眠、祛風(fēng)止痛方面效果不錯，日常可以根據(jù)自身情況服用。
以上就是為您介紹的天麻片全部內(nèi)容，看完上文介紹之后對天麻片是不是了解了，天麻片對于失眠人群非常不錯，而且天麻片還能祛濕止痛，日常可以根據(jù)自身情況服用，但是天麻片具體的藥量以及服用時間最好咨詢醫(yī)師，不能過量長期服用，避免出現(xiàn)身體不適。
