刺激大姨媽來的三個方法主要包括藥物、按摩以及飲食調理，可以根據自身的實際情況選擇合適的方法。月經不調是很多女性都面臨的一大問題，很多人因為平時不注重飲食方面的調理以及長期生活不規律，都有可能導致月經遲遲不來，面對這樣的問題，您不需要太過緊張，可以選擇適合自己的方法實現催經。
刺激大姨媽來的三個方法
1、服用藥物
月經遲遲不來可能是因為內分泌失調而引起的，面對這樣的情況，可以考慮通過服用激素類的藥物。目前比較常見的，催經藥物包括黃體酮，通過服用藥物之后，可以幫助調節內分泌以及自身的激素水平能夠起到很好的催經效果，不過一般這一藥物需要服用三天左右才能夠見效。另外也可以選擇服用烏雞白鳳丸以及益母草顆粒等等中成藥，都是有很好效果的。
2、按摩穴位
人體的各個部位遍布多個水位，通過穴位的刺激能夠起到催經的效果。一般來說月經推遲可以選擇按摩大拇指背側的第1個關節處中間的位置，這是制污穴的位置，建議每次按摩100下左右每天堅持5~10次，堅持幾天可以收到很好的效果。除了這個部位之外也可以按摩三陰交以及氣海穴，穴位的按摩需要每天堅持。
3、飲食調理
飲食調理同樣能夠起到催經的功效。想要加快月經來潮一般可以適當的多吃紅棗桂圓，也可以適當的多喝紅糖水，這些食物都具有活血化瘀的功效，吃了之后可以幫助調理身體。另外，豆制品以及富含蛋白質的魚蝦等食物都是可以的，女性的群體可以適當的多吃。
想要刺激大姨媽來可以選擇上面的三個方法。通常來說藥物的見效時間比較快，但也要注意不能夠過量的進行服用。另外女性群體平時也可以適當的服用天韻膠囊，通過服用之后可以幫助調理內分泌，改善激素水平，對月經來潮也是有幫助的。
