因為女人的肝臟是非常脆弱的，如果肝火旺盛的話，就會導致體內的毒素排不出去，從而就會出現臉上長痘痘的情況，所以在平時一定要注一般考慮是人體內臟是不是氣血出現了問題，同時女人還會出現月經紊亂、失眠、排便異常、上火、情緒暴躁等癥狀，下面就來看看，女人肝火旺的5個表現有哪些吧。
女人肝火旺的5個表現
1、失眠
如果女人的肝火旺盛，這時就會影響到睡眠質量，因為肝火旺體內的血液循環就會加快，神經系統得不到休息，就會造成睡眠不好，以及入睡難、易醒等多種癥狀。
2、月經出現紊亂
當女人有了肝火旺盛的癥狀之后，就會影響到月經的正常，導致出現月經期紊亂的情況，常見的表現就是經血量明顯減少以及經期延遲閉經等，也有的女性還會伴有頭痛和頭暈的表現。
3、上火
肝火旺盛比較明顯的癥狀就是上火，主要表現就是舌苔增厚、口臭、口苦、食欲下降、身體悶熱等，這些情況說明說明肝火旺盛。
4、排便異常
肝火還會影響到大小便問題，如果出現了小便發黃、大便困難以及便秘等癥狀時，說明近期是肝火旺盛了，只有肝火降下來，這些癥狀就會得到緩解。
5、情緒異常
女人一旦膽火旺盛時，情緒就會表現的比較暴躁，而且還特別愛發脾氣，同時伴有胸脅、兩肋、乳房出現脹痛。
女人肝火旺的5個表現，在以上文中進行了介紹，相信大家對于肝火旺有了一定的了解，在這段時期，女性需要注飲食，盡量少吃一些辛辣刺激的食物，這樣才能夠有效緩解肝火旺的癥狀。另外，在日常生活中，還要注意保持良好的心態，避免情緒過于激動，否則也會加重肝火旺的癥狀。
