女性到了一定的年齡胸部會出現下垂、縮小等情況，想要豐胸使更挺拔可以通過按摩乳房、擴胸運動、改善飲食、熱敷乳房等方法來幫助自己。下面具體來了解四十歲豐胸的最好方法。
四十歲豐胸的最好方法
1、按摩乳房
按摩乳房可以幫助促進胸部的新陳代謝，也可以幫助加快胸部的血液循環，按摩的手法要輕柔，不要過于大力，可以雙手呈碗托狀，然后順時針按摩二十分鐘，逆時針按摩二十分鐘，這樣可以幫助有效豐胸，并且經常按摩胸部也可以防止胸部出現結塊，有效預防胸部疾病。
2、擴胸運動
擴胸運動可以幫助加快胸部的血液流通速度，并且還可以幫助預防胸部疾病，首先需要伸直背部，然后雙手放在胸前，挺胸抬頭，然后肘部向后拉，雙肩不要來回擺動，讓胸部始終用力，進行吸氣向后拉、呼氣收回，這樣重復十次到二十次，可以幫助有效豐胸。
3、改變飲食
改變飲食是最簡單的豐胸方法，可以在日常生活中吃一些豐胸的食物，比如：木瓜、杏仁等。這些食物中富含豐富的磷脂以及蛋白質，可以幫助有效豐胸，并且也可以幫助促進激素的合成，可以幫助有效豐胸，也可以多吃豬蹄，豬蹄不僅可以幫助豐胸，還能美容。
4、熱敷乳房
熱敷乳房可以幫助豐胸，熱敷主要是可以通過打通穴位來幫助豐胸的，可以選擇使用熱毛巾或者是熱水袋熱敷腋下以及胸部幾分鐘之后配合按摩，是可以幫助有效豐胸的，堅持每天熱敷以及按摩，是可以真切的感受胸部的變化的。
以上就是對四十歲豐胸的最好方法介紹，除了以上的方法之外，還可以搭配服用豐姿膠囊，豐姿膠囊的主要成分是葵花籽、枸杞子以及菟絲子等成分，可以幫助有效豐胸，還可以呵護胸部，有效預防胸部疾病。
