戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)低體溫，如何正確救治？

首先，大家對(duì)低體溫要有足夠認(rèn)知，如果在感覺特別冷的時(shí)候，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量特別大、失液失水失能量的活動(dòng)，應(yīng)該盡早做好保暖，這很關(guān)鍵。一旦發(fā)生低體溫的情況后，千萬不要大范圍揉搓皮膚，因?yàn)槠つw毛細(xì)血管會(huì)擴(kuò)張，加速體溫下降。如果帶了備用衣服，要趕緊裹住身體或者先用毛巾把身上的水擦擦干，再換掉濕衣服。如果能輕微走動(dòng)更好，可以促進(jìn)體溫回升。如果有隊(duì)友在場(chǎng)，可以讓傷員喝熱水、熱飲、熱糖水或者吃糖塊，幫忙處理外傷。在援助時(shí)要注意，如果傷員神志不清或不能動(dòng)，挪動(dòng)傷員身體時(shí)要盡量輕一點(diǎn)。在低體溫下，一旦動(dòng)作較大，可能會(huì)影響傷員的心臟，甚至引發(fā)心律失常。如果出現(xiàn)昏迷、麻痹、心臟停跳等嚴(yán)重情況，應(yīng)立即將傷員送到醫(yī)院救治。送醫(yī)院之前，在現(xiàn)場(chǎng)要對(duì)傷員進(jìn)行心肺復(fù)蘇。需要指出的是，與搶救正常體溫病人心臟停跳的情況不同，醫(yī)生對(duì)低體溫患者搶救時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，患者體溫慢慢回升后，在綜合治療下，救助患者。（來源：北京大學(xué)第三醫(yī)院）

來源：北京12320在聆聽