中國武術氣功之一金甲蛤蟆功。你對中國的武術了解有多少呢？中國的氣功那絕對的不一般，我都佩服他們。你們相信存在真正的氣功嗎?接下來這篇文章就會給我你揭曉這個答案，他將帶你從金甲蛤蟆功最基本的簡介說起，還有金甲蛤蟆功的步驟以及還會介紹一下中國的氣功。
1、金甲蛤蟆功
金甲背功和蛤蟆功是中國武術氣功之一，所謂金甲背;，乃形容功成后人背如穿金甲不畏重物擊打，全功共分七步，約10分鐘可完成。(1)吞氣九口，同金甲背功吞氣式。(2)蛤蟆壯氣式:兩腿分開略比肩寬，兩膝挺直，雙手垂于體前，手指向下，手背向前。齒縫吸氣，雙手腹前交叉，右手向左向上劃弧，左手向右向上劃弧。
至右左手在左右肩處時，兩手改為水平劃弧，右手向右向前，左手向左向前，成兩手側舉。手心向外，手指向前，小指側向上，此時氣吸滿。猛噴氣，雙手變拳，拳心向上擊打兩肋部(與心口平齊之肋處)，共擊打三十六次。注:此式以練氣為主.兩手擊肋不可過重，也不可過輕。(3)蛤模披甲:站式同上，右手持綠豆袋(約重2公斤)一只，左手高舉頭頂。吸氣，意念氣注滿左肋。噴氣，拍打右肋，從左腋處向下打至軟肋部，共九次。換打右肋，同左式，唯左右相反。再換右手持沙袋從左胸-直打到左下復，呼吸配合同上，九次。左手持袋打右胸腹，九次。
右手持袋，從天突下沿任脈向下打至丹田，九次，再換左手再打九次，待一定時日后，改用窯磚拍打。(4)蛤蟆練鐵:馬步站立，雙手胸前平舉與肩同寬同高，請人用木板一塊，著力拍打左肋，先吸氣，唯木板擊到時噴氣，意注，并肌肉緊張，爆發用力。拍打舒適為度，次數不限。左轉成左弓步，雙手抱于腰，露出胸部，請人用木板拍打胸部。左右相同。(5)收功:按摩胸肋部，深呼吸九次畢，意念氣布整個軀體，人身如桶子。
