水果是日常生活中必不可少的維生素來源，很多人都知道多吃水果對人體是有非常的好處的，隨著如今越來越多人的飲食不規范，導致高尿酸頻發且趨勢越來越年輕化，生活中適當補充水果是有益于調節尿酸的，那么降尿酸高的十種最佳水果都有哪些呢？下面我們來詳細了解一下。
降尿酸高的十種最佳水果
1、櫻桃
櫻桃的口感是非常好的，而櫻桃是非常適合尿酸高的人吃的，由于櫻桃中富含豐富的花青素是可以幫助降低體內的尿酸。
2、獼猴桃
獼猴桃酸酸甜甜的，并且富含豐富的維生素，是可以幫助有效平衡人體的尿酸的，效果是比較明顯的。
3、蓮霧
蓮霧是常見的水果，是可以幫助降低尿酸的，蓮霧有著不錯的利尿效果，是可以幫助降低尿酸的，加快人體的排泄速度，降低尿酸。
4、橙子
橙子含有豐富的有機酸以及維生素，是可以幫助加快人體新陳代謝速度，幫助促進尿酸的排出。
5、葡萄
葡萄是一種堿性水果，可以幫助加快利尿速度的，還可以幫助中和人體的酸性，有效降低尿酸。
6、石榴
石榴口感非常好，酸甜酸甜的，并且石榴是一種堿性水果，是可以幫助平衡體內的酸堿度，有效降低尿酸。
7、蘋果
蘋果富含豐富的維生素，是可以幫助加快人體新陳代謝速度，有效清除人體的垃圾毒素，幫助有效降低尿酸。
8、榴蓮
榴蓮富含豐富的鉀成分，是可以幫助中和體內的酸性，可以有效抑制尿酸的吸收以及沉淀，不過榴蓮的熱量比較高，要少吃。
9、圣女果
圣女果也就是小西紅柿，圣女果是可以幫助增加血管的通透性，有效減少尿酸在人體堆積的時間，幫助減少體內尿酸。
10、梨
梨是常見的水果，口感非常好，并且梨有著非常好的生津的效果，可以幫助加快人體排泄速度，有效改善尿酸高。
以上就是對降尿酸高的十種最佳水果內容的全部介紹，這十種都是非常常見的水果，營養價值十分豐富口感也深受大眾喜愛，平時可以適當補充，除此之外平時還可以使用菊苣梔子茶代茶飲用，菊苣梔子茶的主要成分是梔子、菊苣、葛根、桑葉、百合等中草藥成分，可以幫助促進尿酸代謝、抑制酸值的增長、改善預防高尿酸出現的作用，長期服用有助于調節尿酸、改善痛風癥狀(點擊查看效果反饋)，非常適合高尿酸痛風人群日常飲用。
