紫蘇籽油的功效與作用及禁忌 了解紫蘇籽油的三大功效及禁忌

相信很多人都聽說過紫蘇籽油，紫蘇籽油是提取從天然的紫蘇油脂中所提煉出來的，富含豐富的維生素以及氨基酸，對人體非常的友好，那么紫蘇籽油的功效與作用及禁忌都有哪些呢？下面就一起來了解一下吧！

紫蘇籽油的功效與作用及禁忌

1、預防心血管疾病

紫蘇籽油是一種比較天然的植物油，含有豐富的不飽和脂肪酸，經常服用可以幫助清除人體的膽固醇，同時還可以幫助預防心血管疾病，現在心血管疾病是比較普遍的，紫蘇籽油是可以幫助軟化血管的，有效預防心血管疾病，效果非常好。

2、提高記憶力

紫蘇籽油還可以幫助提高記憶力，紫蘇籽油中富含多種微量元素，其中EPA以及DNA的成分是比較高的，這些成分可以幫助提高腦細胞活動力刺激腦細胞，可以幫助提高記憶力，效果非常好，不過需要堅持服用。

3、抑制過敏性反應

紫蘇籽油還可以幫助有效的抑制過敏性反應，紫蘇籽油中富含豐富的維生素以及亞油酸及酚酸化合物，有著非常好的抗氧化性，可以有效的抑制過敏性反應。

紫蘇籽油的功效與作用及禁忌

1、不可過量服用

服用紫蘇籽油的好處是比較多的，但是絕對不是服用的越多越好，一定要控制量，我們可以根據自己想要達到的效果來決定服用的劑量，可以遵照醫囑服用最好。

2、不舒服的人不要服用

本身身體有疾病的人也不建議服用，比如感冒以及脾胃不好的人最好不服用，容易加重病情。

以上就是對紫蘇籽油的功效以及禁忌的全部介紹了，相信大家看完對此有了一定的了解，對此個人比較推薦恩威萬海豹油紫蘇籽油軟膠囊，其中不僅包含了紫蘇籽油而且還富含海豹油成分，每日2次，每次2粒即可起到輔助降血脂以及調節三高的作用，非常適合三高人群日常服用。