男性又短又小會導致自己變得不夠自信，還可能會因為這個原因而使自己的家庭關系受到影響，所以他們希望可以選擇到合適的方法解決存在的異常。那男性又短又小怎么辦呀？下面我們一起了解一下變粗變長的四個方法。
男性又短又小怎么辦呀
1、飲食調節(jié)
想要讓自己的生殖器尺寸得到改善的朋友在平時也要注意選擇合適的食物來幫助自己，讓自己的生殖器尺寸有所改善，想要達到這樣的效果，建議大家在平時多吃一些含有豐富蛋白質的食物，比方說雞蛋、牡蠣等等，可以補充營養(yǎng)、增大增粗。注意盡可能避免吃脂肪含量高的食物。
2、自慰中斷
自慰中斷方法就是在自我滿足的時候，發(fā)現(xiàn)快要射精就要忍住，這樣可以讓男性的龜頭處于充血的狀態(tài)之下，這時候要注意用手捏住生殖器的根部，這樣保持幾十秒鐘，之后再對生殖器進行刺激，如果經常選擇這樣的方法鍛煉，也可以讓男性的房事能力在原有的基礎上得到提升。
3、冷熱水刺激
男性朋友可以先在浴缸里放入適量的水，然后讓自己在浴缸里面洗一個溫水澡，之后再用冷水對生殖器進行刺激，受到冷水刺激以后，再把生殖器放入到熱水里面，等到生殖器拉伸以后放入冷水進行刺激，堅持按照這樣的方法反復刺激，可以讓男性的睪丸功能增強，也可以讓生殖器尺寸變得更粗更長。
4、使用增大膏
增大膏是目前比較受歡迎的增大生殖器產品，它里面的成分可以讓使用者使用以后存在的生殖器短小得到改善，之所以有這樣的效果，是因為在它里面的成分可以讓男性生殖器的海綿體容積增大，當海綿體容積增大以后，充血效果也能變得更好，自然也就可以讓男性的生殖器尺寸在原有的基礎上得到改善。
男性又短又小怎么辦呀？以上就是四個效果不錯的方法，如果還在為自己的生殖器尺寸問題而煩惱，可以嘗試選擇上述四個方法當中的一個來幫助自己，從而讓自己的生殖器在原有的基礎上能變得更大。
