小米粥不宜放三樣?xùn)|西

小米粥是很多人都比較喜歡吃的，因?yàn)樗陴B(yǎng)胃方面的效果確實(shí)很好。但很多人不知道的是，它也有一些食用禁忌，比如蝦皮、杏仁以及醋這三樣?xùn)|西，是不能和小米粥一起吃的，否則就會(huì)有一些不良影響的產(chǎn)生，大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意有效的規(guī)避開。

小米粥不宜放三樣?xùn)|西

1、醋

醋本身是不錯(cuò)的，但是和小米粥放在一起就是另外的故事了。兩者的結(jié)合會(huì)將彼此的營養(yǎng)價(jià)值都拉到最低，這樣不僅不能將彼此的優(yōu)勢(shì)都展現(xiàn)出來，還會(huì)出現(xiàn)相克的反應(yīng)，所以并不建議這樣去吃。當(dāng)然，小米粥配醋，本身也不是一種好的選擇。

2、蝦皮

在煮小米粥的時(shí)候，有些家長(zhǎng)覺得加入蝦皮能夠提鮮，孩子會(huì)更喜歡吃，吃了也會(huì)更好。但其實(shí)不是的，理論上來說，大部分的海鮮都不能和小米一起熬煮，因?yàn)閮烧咧g存在一定的相克性，這樣吃了以后容易出現(xiàn)嘔吐、惡心等現(xiàn)象。如果情況嚴(yán)重的話，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)中毒的反應(yīng)，所以大家在食用的時(shí)候一定要注意，千萬不要這樣吃。

3、杏仁

杏仁本身帶有一點(diǎn)苦味，單吃的話好處是很多的，但是和小米粥放在一起就不一定了。因?yàn)閮烧咴谝黄鹗秤靡院髸?huì)出現(xiàn)消化不良的情況，對(duì)腸胃有一定的傷害性。如果患者本身就腸道不好，那么吃了以后還可能出現(xiàn)腹瀉或者是腹痛的現(xiàn)象。所以，千萬不要想著將小米粥和杏仁放在一起吃。

所以希望大家記住，一定不要將小米粥和這些東西一起吃，否則的話在一定程度上來說會(huì)影響患者的健康。可以在小米粥里面加入一些枸杞或者是紅棗等，也是養(yǎng)生的不錯(cuò)選擇，可以讓氣色變得更紅潤(rùn)一些，能有不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的好處。