五子健是由多種藥食同源成分搭配而成的膳食補充劑，適量服用有助于改善身體亞健康問題，那么五子健怎么吃對肝好？五子健的功效作用有哪些？沒服用過的對此不了解，接下來就一起了解一下。
一、五子健怎么吃對肝好
五子健建議飯前或飯后服用，但是要注意控制劑量，需要嚴格按照說明書的劑量來服用。五子健可以根據個人的身體情況和醫生的指導來確定最佳的服用時間和劑量，另外如果服用之后身體如果有一些不舒服的情況，也是要及時咨詢醫生。
二、五子健的功效與作用
1、養肝護肝
五子健富含硒麥芽和仰甘子，其中硒麥芽是一種富含硒元素的成分，具有麥芽的營養價值，還具有硒的特殊功效，硒是一種特殊的抗氧化的成分，是可以消除自由基，減少氧化損傷，還可以增強保肝酶的活性，具有較強的保肝護肝功效，能幫助肝病患者有效的改善疾病問題。
2、解酒醒酒
五子健是一種可以幫助肝臟解酒以及調理肝臟亞健康問題的產品，本品中富含枳椇子粉、枸杞粉等多種成分，這些成分被人體吸收以后綜合發揮作用，可以解酒毒，減輕肝臟負擔，促進受損的肝臟細胞修復，起到養肝護肝的作用，有效改善肝臟亞健康問題，維護肝臟健康。
五子健適用于熬夜加班、應酬飲酒、高脂飲食、肝臟不適以及常年吃藥的人群，通過堅持服用可以很好的保護肝臟，起到養肝護肝的作用，并且還可以減少酒精對肝臟的損傷，更好的保護肝臟，維護身體健康。
