烏梅丸其實并不神秘，首先是它的組成成分，其中除了有烏梅以外，還有花椒、丁香、黃精以及人參和甘草等各種中藥材，所以作為一款中成藥來說，它的調理效果肯定很好。只是烏梅丸的功效與作用和適用人群大家會有些陌生，我們就一起來簡單了解一下。
烏梅丸的功效與作用
1、提高睡眠質量
不管是什么原因導致的睡眠質量低下，烏梅丸都能幫你改善。它可以讓你更好地入睡，讓你不再在晚上起夜，也讓你能夠實現有效睡眠。也就是說不會出現越睡越累的情況，也不會再有失眠多夢的情況。晚上睡覺之前來一勺，徹底解決這些困擾。
2、改善頭痛心煩
因為具有很好的緩肝調中和清上溫下的作用，所以使得它能夠起到一定的改善頭痛和緩解心煩癥狀的作用。需要注意的是這里說的頭痛和心煩癥狀并非是因為其它病理原因導致的，而是因為精神壓力過大或者是肝臟方面原因引起的病癥，才有更好地緩解效果，其它病理性原因導致的還應該咨詢專業人士尋求幫助。
烏梅丸適用人群
1、睡眠質量不好的人
壓力過大或者是濕氣過重就會導致睡眠質量低下，烏梅丸其中的花椒能夠有效的祛濕，而黃精、人參以及其它的成分能夠起到一定的安神作用，讓健康得到更好的保護。
2、長期加班熬夜的人
作息不規律對人體健康影響很大，因此對于長期加班熬夜以及飲食不規律的人來說，烏梅丸是很好的滋補品和調劑品。
以上就是關于烏梅丸的功效與作用和適用人群的所有內容，在了解了功效和適用人群以后，就應該要知道什么品牌值得選擇。仲景御方堂烏梅丸就是比較不錯的，不僅品牌歷史久遠，配方也很經典，在業內深受好評。
