茯苓三伏糕的功效作用 吃茯苓三伏糕的四大益處

茯苓是一種大家熟知的藥材，它是一種中藥材，人們?cè)谏钪幸部偸菚?huì)吃一些茯苓或其制品，比如我們常說(shuō)的茯苓三伏糕。那么茯苓三伏糕的功效與作用都有哪些呢？

茯苓三伏糕的功效作用

1、健脾和胃

茯苓三伏糕中的茯苓具有健脾和胃的功效，有助于改善脾胃功能，緩解食欲不振、消化不良、營(yíng)養(yǎng)吸收不良等，適用于改善脾胃虛弱的癥狀，如食欲不振、乏力、糞便稀薄不成形等。對(duì)那些久病瘦弱、食欲不振或兼有體倦乏力、腹瀉的氣虛脾弱病人有扶脾益氣的作用。

2、安神定志

茯苓三伏糕中的茯苓對(duì)改善睡眠不安、心煩意亂、夜間多夢(mèng)等癥狀有很好的作用。還有鎮(zhèn)靜心神的作用。能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善易怒和焦慮，緩解失眠和多夢(mèng)，有效改善睡眠質(zhì)量。

3、祛濕利水

茯苓三伏糕中的茯苓還適用于脾虛、脾運(yùn)化功能失調(diào)、濕痰阻絡(luò)所致的痰飲咳嗽、肩背痛等。具有較強(qiáng)的祛濕利尿作用。正確使用可排出體內(nèi)水分和寒冷，有助于改善水腫癥狀。另外，適量吃一些茯苓餅也有美容養(yǎng)顏的作用。

4、清熱解毒

茯苓三伏糕中的茯苓具有清熱解毒的作用，能有效緩解發(fā)熱、口干舌燥等癥狀。而且含有豐富的蛋白質(zhì)，能用來(lái)增加所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以達(dá)到提高免疫功能功效。

總的來(lái)說(shuō)。茯苓三伏糕雖然對(duì)人體有益，但是其作為食物，不能代替藥物治療。需要注意的是，茯苓三伏糕不能過(guò)量食用，尤其是脾胃虛寒者不宜多食，以免影響消化功能。同時(shí)，如果有過(guò)敏體質(zhì)，應(yīng)避免食用茯苓三伏糕。