十大最傷肝的水果

現(xiàn)在的物質(zhì)水平和生活水平都得到了極大的改善，而也有很多人出現(xiàn)了各種各樣的肝損傷，其實(shí)不僅僅是某些藥物會(huì)對(duì)肝臟造成損害，也有一些水果會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，尤其是對(duì)于某些慢性肝病患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃十大最傷肝的水果，可能就會(huì)導(dǎo)致當(dāng)前的病癥不斷加劇。

十大最傷肝的水果

1、柚子

雖然柚子里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于普通的人群來(lái)說(shuō)就是一個(gè)比較認(rèn)可的水果，但是里面還有一種特殊物質(zhì)，容易在肝臟內(nèi)產(chǎn)生一些抑制作用，比如會(huì)抑制肝藥酶的產(chǎn)生，因此不利于肝臟的代謝，對(duì)于某些肝病人群來(lái)說(shuō)是不可取的。

2、椰子

椰子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，但是糖分和熱量比較高，如果你有肝功能異常的情況且大量的吃椰子，可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，也有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的肝功能受損。

3、牛油果

喜歡牛油果的人可能是比較多的，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較高，但是如果長(zhǎng)期吃或者過(guò)量吃，就會(huì)導(dǎo)致脂肪的攝入超標(biāo)，對(duì)于肝臟的健康影響也相對(duì)較大。

4、催熟的香蕉

現(xiàn)在市面上有很多人都會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)保鮮，能夠讓水果擁有更長(zhǎng)時(shí)間的保存時(shí)機(jī)，甚至有很多香蕉并沒(méi)有到采摘的季節(jié)，就已經(jīng)被商家放在倉(cāng)庫(kù)里面，再加上催熟劑的使用，可以讓香蕉更好的在市面上進(jìn)行銷售。但是催熟的香蕉里面會(huì)有一些比較特殊的有害物質(zhì)，會(huì)需要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝，所以肝功能異常的人群要少吃。

5、榴蓮

榴蓮是現(xiàn)在很多人都比較推崇的一種水果，并且是水果中的貴族，一顆小小的榴蓮就需要100元到200元左右，并且還需要丟掉大量的殼，所以榴蓮肉的價(jià)格基本上高達(dá)100元一斤。盡管榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但是比較容易引起肝火旺盛，對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，尤其是對(duì)于脂肪肝的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量不要吃榴蓮。

6、菠蘿蜜

菠蘿蜜也是在超市比較常見(jiàn)的一種水果，其中的含糖量是比較高的，如果菠蘿蜜存放的時(shí)間過(guò)久，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)酵分解的情況，從而產(chǎn)生酒精，如果你經(jīng)常吃也會(huì)對(duì)肝臟功能造成傷害。

7、荔枝

荔枝的保存難度是比較高的，一般在南方是比較少見(jiàn)的，如果你想要在南方購(gòu)買地址，基本上都是添加了各種的保鮮劑，并且也有可能通過(guò)冰凍的方式來(lái)保鮮，在這樣的環(huán)境之下，可能就會(huì)對(duì)肝臟造成損害。

8、糖精浸泡的冬棗

現(xiàn)在的商家為了利益可能已經(jīng)到了上新平衡的地步，普通的冬棗的口感可能并不是特別好，甜度也并不是很高，但是有的商家就會(huì)用糖精來(lái)進(jìn)行浸泡，在這個(gè)過(guò)程中就會(huì)產(chǎn)生一些化學(xué)物質(zhì)，不僅會(huì)影響到腦部神經(jīng)，還會(huì)對(duì)肝臟造成嚴(yán)重的傷害。

9、芒果

市面上有青芒果和黃芒果兩種不同的類型，其實(shí)有很多商家認(rèn)為黃色的芒果更能引起人們的注意，因此就會(huì)用石灰來(lái)處理青芒果，從而讓表皮看起來(lái)更具有黃色的光澤度，但是實(shí)際上吃起來(lái)并沒(méi)有芒果味，并且在這種情況下對(duì)身體健康是有危害的。

10、催熟的梨子

有一些商販通常會(huì)使用一些不良的手段來(lái)讓水果變得更加的誘人，比如會(huì)使用催長(zhǎng)素或者膨大素，所以梨子子在沒(méi)有上市的季節(jié)就已經(jīng)在各大超市銷售，并且價(jià)格相對(duì)比較昂貴。在處理的過(guò)程中往往還會(huì)使用漂白劑或者檸檬黃來(lái)讓水果染色，這些化學(xué)物質(zhì)都會(huì)對(duì)身體健康造成危害，長(zhǎng)期吃是有可能增加肝臟毒性的。

可能有的人已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己就有吃“十大最傷肝的水果”中的一種或者多種，擔(dān)心自己的肝臟不夠健康，也同時(shí)覺(jué)得沒(méi)有必要做肝功能檢查，那么可以考慮在平時(shí)吃華喜達(dá)護(hù)肝膠囊，因?yàn)樗梢云鸬奖８巫o(hù)肝的作用，減少化學(xué)肝損傷，并且不是藥物，不用擔(dān)心毒性和副作用。